المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : طريقه عمل البطاطس المحمره للرجيم


نسائم الهدى
2013-10-04, 11:04 PM
طريقه عمل البطاطس المحمره للرجيم



http://photos-d.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash1/hs746.ash1/163820_10150120339290250_544340249_8133881_6579204 _s.jpg
المقادير

بطاطس صوابع
...بخاخه وصنيه فرن
الطريقه

بعد ما تقطع البطاطس الى شكل الصوابع نقوم بسلقها بما ء مغلى على النار نص سلقه يعنى تكون نص سوه
وبعدين اصفى البطاطس من الميه واحطها فى صنيه فرن
وبعدين املا بخاخ المكواه بالزيت وابخ على البطاطس كلها

وادخلها الفرن لغايه ما تستوى وبيقى لونها ذهبى
هذه بتكون قليله السعرات الحراريه

ـآليآسمين
2013-10-05, 04:14 AM
طريقة صحية .,\
عوافي ع ـآلطرح حبوبة
يسعدكـ ربي
:111:

فجر الإنتصار
2013-10-05, 12:51 PM
سلمت يا غالية

بارك الله فيكِ

الحياة أمل
2013-10-05, 03:41 PM
[...
طريقة سهلة ومفيدة
بآرك الله فيك
::/

نسائم الهدى
2013-10-05, 08:08 PM
نورتو حبيباتي ..^^