المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : نصائح لتأهيل طفل على الغذاء السليم و الجسم الصحي


ـآليآسمين
2013-10-10, 11:12 PM
http://im42.gulfup.com/88Y0T.png
نصائح لتأهيل طفلك على الغذاء السليم والجسم الصحي وهي:
:111:
- التعرف على حالة الطفل النفسية ومحاولة علاج أى اضطرابات نفسية قد تكون موجودة لديه.
~ :8: ~
- التوعية الغذائية من حيث تناول غذاء متوازن ومتكامل وعدم الإسراف فى تناول السكريات والدهون.
~ :8: ~
- مراعاة عدم تناول الطعام بين الوجبات الأساسية قدر الإمكان
~ :8: ~
تشجيع الأطفال على ممارسة أنواع الرياضات المختلفة "كالجري"، وذلك لحرق السعرات الحرارية الزائدة.
~ :8: ~
- الحرص على تقديم المأكولات والعصائر للطفل عند شعوره بالجوع فقط .
~ :8: ~
- عدم استخدام الطعام كوسيلة لمكافأة الطفل أو تهدئته أو إقناعه بشىء ما.

||
منقول بتصرف
http://im42.gulfup.com/0AWBO.png

الحياة أمل
2013-10-11, 02:13 AM
نصآئح وتوجيهآت مهمة !
بوركت أخية على النقل النآفع ...~