المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : فوائد الزنجبيل في التخلص من الكرش..!!


نسائم الهدى
2013-10-11, 08:44 PM
الزنجبيل يخلصك من الكرش ويمنحك بطن مسطح ومشدود
https://lh3.googleusercontent.com/-3RhKhAa5h18/ULLa1YLLqOI/AAAAAAAAJ4w/JjtDpIqQnv4/s400/ca8ff68241.jpg
يعرف الزنجبيل بفاعليته في المساعدة على الهضم و تخفيف الغثيان و محاربة الالتهاب و تضاف الى خواصه الصحية العديدة استخدامه ضمن أغذية تخفيف الوزن و تحديدا التخلص من الكرش و شحوم البطن.
أثبتت العديد من التجارب و الدراسات أن الزنجبيل غذاء فعال في تخفيف الوزن و تخليص الجسم من الدهون المتراكمة و الجيد بالأمر أن عملية التخلص من الكرش بالزنجبيل تكون على عدة أوجه فهو مانع للشراهة و ضابط للشهية كما أنه يعادل الخلل في الهرمونات و يمنع التوتر المؤدي للسمنة.
جربي بنفسك الطرق العملية التالية للتخلص من الكرش بالزنجبيل:
- يعمل الزنجبيل على تنظيم مستوى السكر و الكوليسترول و الدهون في الدم كما أنه يحفز عملية الهضم و لذلك ابدأي يومك بشرب شاي الزنجبيل في الصباح الباكر أو قبل تناول الوجبات اليومية و يكون تحضيره بإضافة شرائح الزنجبيل الى الماء المغلي و تركه مغطى لفترة من الوقت ثم تصفيته و شربه، اضيفي العسل و الليمون للمزيد من الفائدة و لتخفيف حدة النكهة.
- الزنجبيل من أنواع البهارات “المحفزة” أي ان استهلاكها يزيد من عملية الأيض و حرق السعرات الحرارية و ينصح بتناول مقدار أربع جرامات يوميا أو تناول أقراص الزنجبيل أو غيرها من منتجات الزنجبيل الجاهزة فهي تفيد في عملية التخلص من الكرش.
- يمكن تفعيل التخلص من الكرش بالزنجبيل عن طريق دهن البطن بزيت الزنجبيل مع حركات مساج خفيفة للتخلص من السيليوليت و السوائل المخزنة و يمكن تحضير هذا الزيت منزليا بنقع كمية من بودرة الزنجبيل مع كمية مناسبة من زيت الزيتون في وعاء محكم الاغلاق لعدة أيام.

بشائر الامل
2013-10-11, 11:31 PM
حلووووو
عاشت الايادي

ـآليآسمين
2013-10-12, 05:12 PM
ويمكن ـإضافة ـآلقليل من ـآلزنجبيل ـآلمطحون مع شاي ـآلـأخضر
..
باركـ الله فيكـ عزيزتي
أحسنت
:111:

ام عبد المجيد
2013-10-12, 10:42 PM
الزنجبيل مع الشاي الاخضر والكمون والنعناع من المشروبات اليومية المفضلة عندي لما لها من اهمية في خفض الكوليسترول في الدم وتنشيط الدورة الدموية
ولتقوية جدار المعدة

مشكورة ياغالية الله يعطيك العافية

الحياة أمل
2013-10-15, 05:31 AM
يعطيك العآفية على الطرح الجميل
سلِمت أخية ...~

نسائم الهدى
2013-10-16, 11:32 AM
تسلمولي ع المرور اخواتي الكريمات