المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : الوزن الأمثل للرجال و النساء


محب العراق
2013-10-18, 02:12 PM
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/1378696_544432675612141_2088291187_n.jpg

العراقي
2013-10-18, 02:30 PM
مشكورين اخي

بمعادلة بسيطة
[ طول الانسان - 100 = وزنه المثالي ]

ـآليآسمين
2013-10-18, 03:30 PM
سلمتمـ مشرفنا
الـأهمـ هو أن ينعمـ ـآلمرء بــ ـآلصحة و ـآلعافية ..
باركـ الله في صحتكمـ
:111:

الحياة أمل
2013-10-18, 03:36 PM
بآرك الله فيكم
طرح طيب ونآفع ...~

ابو الزبير الموصلي
2013-10-18, 03:36 PM
35 كيلو انا زايد على وزني
طولي 175ووزني 110
لازم ينزل 35كيلو