المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : برودة الاطراف خلال فصل الشتاء


العراقي
2013-12-05, 07:26 PM
يعاني كثير من الناس في فصل الشتاء ومع انخفاض درجات الحرارة ببرودة شديدة في الاطراف وخاصة القدمين
وقد يرافق البرودة الشديدة تغير في لونها الى الابيض او الازرق !
http://articles.hawaalive.com/timthumb.php?src=uploads/jpg/toot_ba2a6b6f2f.jpg&w=462&h=270&cc=ccc&zc=1&a=t

سببها الاساسي قصور في الدوره الدمويه الطرفيه
و سببها انخفاض درجة الحراره يسبب انقباض في الاوعيه الدمويه الطرفيه مما يؤدي الى تغير لونها الى الابيض قليلا لقلة وصول الدم إلي القدمين و هو ما يسبب الاحساس بالبروده
و هذا هو المنتشر في معظم الحالات التقليديه خاصة الاقدام
وحين يستمر تعرض الاطراف لدرجة الحراره المنخفضه فان الاكسجين الواصل الى الخلايا يقل .. مما يحول لون الطرف الى اللون الازرق ..
وحين انخفاض درجة الحراره يؤدي ذلك الى مزيد من الانقباض و تراكم نواتج الايض في الخلايا , مما يؤدي الى تحول الطرف الى اللون الاحمر ..
و هذا ما قد يسبب اعراضا مشابهه لعضة الثلج الحاله قد تتفاوت حدتها من الاحساس بالبروده و شئ من التنميل , الى فقدان الاحساس بالقدم تماما
لكن وجود الالم .. يعتبر علامه جيده افضل من اختفاء الاحساس

التعامل مع هذه الشكوى سهل للغايه و هو مهم لمن يعاني من البرد في الاطراف و مهم للغايه لمن يعاني من مرض السكري بل قد تكون هذه الملاحظات البسيطه سببا في انقاذ قدم مريض السكري مستقبلا
1 - هو ببساطه المحافظه على الاطراف و الاقدام تحديدا دافئه و خاصة اثناء النوم حيث تقل الحركه و يقل تدفق الدم الى القدمين و لذلك افضل وقايه هو ما يفعله بعض كبار السن من وضع "قربة مياه دافئه" تحت الاقدام اثناء النوم في الشتاء و هذه طريقه رائعه

2- يجب ايضا الاهتمام بشده عند تقليم الاظافر للضمان عدم اصابتة الاصابع او القص الزائد او الجائر للاظافر

3- كما يجب الحفاظ على الاقدام جافه بعيدا عن البلل و عند حدوث اي خدوش او اصابات يجب استشارة الطبيب على الفور

4- هناك بعض الادويه التي تزيد من تدفق الدم في الدوره الدمويه الطرفيه ..
الا انها علاج مؤقت و لا يجدي كثيرا بدون الملاحظات السابق ذكرها .

الحياة أمل
2013-12-06, 01:01 AM
نصآئح مهمة للغآية .. خآصة ونحن على أبوآب الشتآء !
جزآكم الرحمن خيرآ على النقل النآفع ...~

ام عبد المجيد
2013-12-07, 07:43 PM
جزاك الله خيراً أخي , مشكلة نعاني منها كثيراً في الشتاء
نصائحكم القيّمة سوف نستفاد منها كثيراً

حفظكم الله ومتعكم بالصحة والعافية

ـآليآسمين
2013-12-15, 08:40 AM
انتقاء مفيد .’
سلمكمـ ربي ومتعكمـ بالصحة وـآلعافية
باركـ الله فيكمـ
:111: