المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : تقنيات الدفاع عن النفس


أم شيماء
2014-01-07, 12:34 PM
تقنيات الدفاع عن النفس
أظن أن أهل العراق بحاجة الى أخذ احتياطاتهم اذا تعرض عليهم أحد


كانت رياضة التي تعلمتها مع مجموعة من الاخوات كي أدافع مستطعت اذا هاجم عليا احد من الكفار بسبب الجلباب

و حتى بالنظر على هذه الفيديو يكتسب خبرت اذا طبقها مع زوجته او اخته او اخوه المهم أترككم على الهدف


http://www.youtube.com/embed/Zb_VtuIGj8A?rel=0




http://www.youtube.com/embed/HnlNHdzEeeg?rel=0

العراقي
2014-01-07, 01:04 PM
بارك الله فيكم اختنا
نسأل الله ان يحفظكم جميعا

المهم هو عدم الاستسلام وعدم الخوف
لو حصل اي ارتباك فلن يستطيع الشخص حتى التفكير فيما سيقوم به
وفي هذا الزمن لا يُنصح بخروج المرأة لوحدها او مع طفل صغير

أم شيماء
2014-01-07, 02:21 PM
صحيح. نعم