المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كيف تتحدث بثقة ؟ هل يمكننى التحدث بثقة ؟


نمر
2014-02-08, 09:43 AM
كيف تتحدث بثقة
هل يمكننى التحدث بثقة ؟

مثل اى مهاره اخرى التحدث بثقة هى مهاره يمكن تعلمها و ليست موهبه نولد بها.
التحدث بثقه هى القدره على ان تأخذ حقك دون ان تغضب و دون ان تضيعه.

الموضوع يحتاج الى تمرين فقط

القدره على قول كلمه [ لا ] من اساسيات التحدث بثقة فكثير منا يقوم باشياء لا يريد ان يفعلها لمجرد انه لا يستطيع قول كلمه [ لا ] او لانه تعود على الا يقولها حتى اذا كان لا يريد فعل شىء معين.

النصائح التاليه ستوضح لك ما عليك فعلا حتى تكتسب مهاره التحدث بثقة:
- أذا طلب منك شخص شىء معين ففكر فيه اولا قبل ان تقول نعم و ان تعارض مع مصالحك فقل له لا
- كلما وجدت حقك يضيع تكلم على الفور فمثلا ان اخذ شخص دورك فى الطابور فاخبره بادب انك هنا من قبله
- أستخدم كلمه "انا" مثل قولك "انا غير سعيد لانك أخذت دورى"

الحياة أمل
2014-02-14, 09:53 AM
جزآكم الله خيرآ
وبآرك فيكم ...~

فجر الإنتصار
2014-02-14, 12:49 PM
بارك الله فيكم وجزاكم الله خيراً