المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : العادات الخاطئة بعد تناول الطعام


الحياة أمل
2014-05-16, 10:36 AM
http://store2.up-00.com/2014-02/1391675824722.png

شرب الشاي
يحتوي الشاي على حمض ( التانيك ) الذي يؤثر على عملية هضم بروتينات الطعام
ويمنع امتصاص الحديد من الغذاء

التدخين
يسبب تدخين السجائر بعد تناول الطعام زيادة فرصة امتصاص
المواد السامة بالسيجارة

الاستحمام
يزيد الاستحمام بعد تناول الطعام من دوران الدورة الدموية إلى سطح الجسم
وتقليل دورانها حول الجهاز الهضمي مما يعيق هضم وامتصاص الطعام ما يسبب عسر الهضم

شرب القهوة
قد يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم نتيجة إعاقة الأغذية المليئة بالدهون
عن إفراز الأنسولين المسؤول عن توازن نسبة السكر في الدم

النوم
يمكن أن يسبب بعض المشكلات الصحية مثل الارتداد المريئي ويمكن أن يزيد من
صعوبة هضم الطعام فيتحول الطعام إلى دهون متراكمة في الجسم ،
لذا يجب عدم الخلود إلى النوم إلا بعد مضي 3 - 4 ساعات من تناول الطعام

:111:
http://store2.up-00.com/2014-02/1391675824621.png

ـآليآسمين
2014-05-16, 01:41 PM
طرح مفيد
باركـ الله فيكـ أختنا
:111:

فايز المالكي
2014-05-16, 05:30 PM
بارك الله فيك معلومات مفيدة

فجر الإنتصار
2014-05-16, 11:41 PM
بارك الله فيك عزيزتي
احسنت الطرح

الحياة أمل
2014-05-17, 11:26 AM
حيآكم الله جميعآ
شآكرة لكم كرم المرور والتعليق ...~

الـحـربـي24
2014-05-18, 08:14 AM
بارك الله فيك اختي