المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : أسباب ارتفاع ضغط الدم و كيفية الوقاية منه


الحياة أمل
2014-05-29, 11:18 AM
http://store2.up-00.com/2014-02/1391675824722.png
هنالك نوعان من هذا المرض :
- فرط ضغط الدم الأولي ( رئيسي ) :
يشكل 90% - 95% من الحالات عند البالغين ولا يمكن التعرف
على مسببها ويظهر بشكل تدريجي .
- فرط ضغط الدم الثانوي :
يشكل 5% - 10% من الحالات ويكون بسبب مرض آخر
حيث يظهر عادة بشكل مفاجئ ويسبب ضغط دم عالي جداً .
:111:
أهم أسباب ارتفاع ضغط الدم :
- تناول أدوية معينة مثل : حبوب منع الحمل ، بعض أدوية مسكنات الألم .
- أمراض الكلى .
- أورام في الغدة الكظرية .
- عيوب خلقية معينة في القلب .
- التدخين .
- السمنة .
:111:
كيفية الوقاية من ارتفاع ضغط الدم :
- الإلتزام بالدواء الموصوف من الطبيب المعالج وعدم استخدام أي دواء دون وصفة طبية .
- اتبع حمية قليلة الملح وقلل من كمية الدهون وأكثر من تناول الخضروات والفواكه .
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام .
- التقليل من تناول الكافيين .
- تجنب التدخين .
- تخفيف الوزن .

:111:
http://store2.up-00.com/2014-02/1391675824621.png

فجر الإنتصار
2014-05-29, 11:21 AM
نسأل الله العافية لنا ولكم
بارك الله فيك

الـحـربـي24
2014-05-29, 02:42 PM
ڳُأِلٌعِأَدّة أَبِدِأِعٌ رٌأِئع

وٌطُرٌحّ يّسَتَحَقً أًلٌمَتّأَبًعًة

شُڳَرًأًٌ لًڳَ

الحياة أمل
2014-06-14, 11:43 AM
شكر الله لكم كرم المرور
والتعليق ...~