المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : الأغذية المثالية للطفل بعد الفطام


الحياة أمل
2014-06-01, 05:27 PM
http://store2.up-00.com/2014-02/1391675824722.png
القرع
أهم ما يميزه هو إحتواؤه على الحديد والكالسيوم وفيتامين “أ” الضرورية جدا للطفل
في هذه المرحلة، كما أنه طري جدا يسهل على الطفل ابتلاعه،
فضلا عن كونه مهدئ مثالي للطفل فيريح معدته ولا يسبب له أي مشاكل بتناوله.
:111:
البيض
صفار البيض من أفضل الأطعمة السهلة والمفيدة للطفل بعد الفطام لإحتوائه على الأوميغا 3
التي يحتاجها جسم الطفل بقوة في ذلك الوقت كما أنه يحتوي على عنصر الحديد
(الحديد الحيواني الذي يمتصه الجسم بطريقة أسرع من الحديد النباتي).
:111:
السبانخ
إذ تفرض نفسها في قائمة غذاء الطفل بعد الفطام لإحتوائها على الحديد ، الكالسيوم،
الماغنسيوم، إضافة إلى فيتامينات A، B، C الأساسية في تقوية الجهاز المناعي للطفل.
وتقدم مسلوقة ومهروسة للطفل حتى يسهل ابتلاعها.
:111:
الملوخية
الخيار الأمثل برأي الأطفال أولا قبل أمهاتهم لحلو مذاقها وسهولة بلعها ذلك إضافة إلى
احتوائها على فيتاميني “أ، ب” ونسبة عالية من الحديد كما أنها غنية بالبروتين والألياف.
:111:
البروكولي
يحتوي على الألياف والكالسيوم بنسب عالية
ويسهل اعطاؤه للطفل كشوربة.
:111:
الأفوكادو
أفضل الغذاء بعد الفطام لكونها وجبة غذائية متكاملة إذ تحتوي على فيتامين “أ” والبوتاسيوم،
ويمكن هرسه بسهولة للطفل. وتعتمد طريقة الطهي والتحضير على عمر الطفل عند الفطام.


:111:
http://store2.up-00.com/2014-02/1391675824621.png

الأثري العراقي
2014-06-01, 06:09 PM
هل ينفعه ( الموز ) ، و ( العسل ) ؟!

الحياة أمل
2014-06-01, 06:33 PM
مآذُكر هي من الأغذية المثآلية
وبعد البحث لم أجد من ينصح أو يمنع من اعطآءه الموز والعسل !
جزآكم الله خيرآ للمرور ...~

مناي رضا الله
2014-06-01, 09:01 PM
حبيبتي خالتي

جزاك الله خير

الحياة أمل
2014-06-03, 11:30 AM
مرحبآ بك خآلتي
حفظك ربي ورعآك ...~