المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : الهيليون المشوي مع الزعتر


ـآليآسمين
2013-02-23, 02:04 PM
http://www.j-aldkreat.com/vb/imgcache/20864.imgcache.gif



http://www.sa-leb.com/vb/imgcache/2/73546alsh3er.jpg


الهيليون المشوي مع الزعتر
عبارة عن هيليون متبل بالملح و الفلفل الأسود و الزعتر و زيت الزيتون ثم يشوى


المقادير



450 غرام من الهيليون
3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
2 ملعقة صغيرة من الزعتر الأخضر
نصف ملعقة صغيرة من الملح
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود

الطريقة

يوضع الهيليون في صينية خاصة بالفرن ثم يرش فوقه زيت الزيتون
يرش الزعتر الأخضر و الملح و الفلفل الأسود ثم يطهى في الفرن في درجة حرارة 425 درجة فهرنهايت مدة 10 دقائق ثم يقدم

:111:

الدعم الفني
2013-02-23, 07:44 PM
بارك الله فيكم

بنت الحواء
2013-02-24, 04:13 PM
بارك الله فيك و رفع قدرك

الحياة أمل
2013-02-24, 09:25 PM
[...
بآرك الله فيمآ قدمت
جزآك ربي كل خير
::/

هدايا القدر
2013-03-03, 06:54 PM
سلمت و بوركت
بارك الله فيك ورحم والديك