المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : بعض النصائح لتجنب الإصابة بالصداع قبل وبعد الإفطار | الدكتور مدحت ثابت


بنت الحواء
2014-07-13, 05:00 AM
وضح الدكتور مدحت ثابت استشارى أمراض المخ والأعصاب بمستشفى القوات المسلحة، أن الأسباب المؤدية للصداع خلال شهر رمضان تنقسم إلى قسمين، أسباب قبل الإفطار وأخرى بعد الإفطار، لافتا أن الأسباب المؤدية للصداع قبل الإفطار تكون نتيجة لنقص السكر فى الدم واعتماد بعض الأشخاص على تناول المنبهات التى يعتمد عليها المخ فى التنبيه بدرجة معينة.

أما بالنسبة للأسباب التى تؤدى إلى حدوث الصداع بعد الإفطار، فيقول استشارى أمراض المخ والأعصاب أن تناول الطعام بعد صيام 15ساعة، يحدث امتلاء فى المعدة وينتج عن ذلك أن الدم يتدفق بكميات كبيرة إلى المعدة حتى تتم عملية الهضم، وبالتالى يقل وصول الدم إلى المخ، فلذلك يشعر البعض بعد الإفطار بالصداع أو الخمول.

ويقدم د. "مدحت" بعض النصائح لتجنب الإصابة بالصداع قبل وبعد الإفطار، وهى ضرورة شرب مشروب يحتوى على منبهات عالية، سواء من القهوة أو الشاى لتعويض المواد المنبه فى المخ خلال فترة الصيام، أما بالنسبة لتجنب الصداع بعد الإفطار فيجب تناول كميات قليلة من الطعام ويكون الطعام على فترات والإكثار من شرب السوائل.

الحياة أمل
2014-07-14, 08:12 AM
بوركت أخية على الطرح الهآدف
متّعك الله بالصحة والعآفية ...~