المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : مشروبات مهمة للمحافظة على جمال الشعر


الحياة أمل
2014-08-06, 11:18 AM
http://store2.up-00.com/2014-02/1391675824722.png
مشروبات سحرية لشعر لامع وطويل

الماء
الماء هو سر الحياة والجمال أيضاً، كما البشرة التي تحتاج إلى كميات كافية من الماء لتحافظ على نضارتها
وشبابها، يحتاج الشعر أيضاً إلى الترطيب ليحافظ على لمعانه وجماله، من الأفضل أن تتناولي 8 أكواب
من الماء يومياً على الأقل ليحصل شعرك على الترطيب اللازم لصحته وجماله.

عصير الخضراوات
هذا المشروب من أهم المشروبات الصحية والمفيدة والمغذية لشعرك حيث أنه يحتوي على المعادن
والفيتامينات التي تعمل على تنمية الشعر، كما أن الخضراوات غنية بالحديد اللازم لنمو الشعر
كالبندورة و الخس والجرجير والسلق والجزر والسبانخ. تناولي هذه الخضراوات يومياً على شكل عصير
وستلاحظين التطور الكبير الذي سيطرأ على نمو شعرك.

الحليب
البروتين الموجود بالحليب بكمية كبيرة هو طريقك للحصول على شعر صحي و كثيف، فعندما يفتقد الشعر
للبروتينات التي هي من أساس نموه، سيصاب بالتأكيد بالتقصف والتساقط، لذلك احرصي على تناول
كوبين من الحليب يومياً على الأقل، لتحصلي على شعر طويل وساحر.


:111:
http://store2.up-00.com/2014-02/1391675824621.png

بنت الحواء
2014-08-07, 08:17 PM
بارك الله فيك