المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : ما هي أهم أسباب الإصابة بـ القولون العصبي ؟


ـآليآسمين
2014-08-13, 08:22 PM
http://im76.gulfup.com/IAoVBx.png
القولون يعد مشكلة حقيقية يعانى منها الكثيرون, وتعتبر آلام البطن وانتفاخها
من أكثر الأعراض شيوعا فى هذا المرض.
وأن الحالة النفسية السيئة والشعور بالتوتر والقلق أو الشعور بالاكتئاب، من
أهم الأسباب التى تؤدى إلى تهيج القولون.
كما أن للتدخين والمشروبات الغنية بالكافيين مثل القهوة والشاى دور كبير
وواضح فى الإصابة بالقولون العصبى, حيث إن المدخنين أكثر عرضة له
وذلك يرجع إلى أن التبغ يصل إلى الأمعاء فيؤثر عليها بشكل سلبى ويصيب
بالقولون العصبى, ولذلك ينصح الأطباء بالابتعاد عن التدخين فى حالة
الإصابة بالقولون العصبى.

كذلك الأطعمة الغنية بالتوابل الحارة والبقوليات مثل الطعمية والفول
والعدس, تساعد على زيادة حدة الأعراض، ويفضل أيضا تناول السلطة
الخضراء ومشتقاتها.
وتنصح أخصائية التغذية بالابتعاد عن التوتر النفسى والقلق, والإقلاع عن
التدخين, والتركيز على نوعية الأطعمة عند تناولها وتجنب الأنواع التى ترهق
القولون, وممارسة الرياضة بشكل يومى.
اليوم السابع بتصرف
http://im76.gulfup.com/tMmCe6.png

الحياة أمل
2014-08-14, 02:13 AM
معلومآت مهمة ونصآئح نآفعة
بآرك الرحمن فيك على هذآ الطرح ...~

الفهداوي
2014-08-14, 02:46 AM
سلم الله جميع المسلمين ( يمكن ماكو مهجر او نازح الآن اذا مابيه قولون ) !!