المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : فوائد البروكلي الصحية


الحياة أمل
2014-12-09, 05:13 PM
http://store2.up-00.com/2014-02/1391675824722.png

.. فوائد البروكلي الصحية ..
http://women.bo7.net/14/07/images_t5i4.jpg


من أهم فوائده تنقية الجسم من السموم، وخفض مستوى الكوليسترول الضار في الجسم،
كما أنه يحتوي على تركيبة من فيتاميني: “أ”، و”ك” تساعد الجسم على تعويض نقص
فيتامين “د” حال حدوثه.
كما يتمتع البروكلي بخصائص مضادة للالتهاب تساعد على تقليل أعراض الحساسية.

يُنصَح بعدم طبخ البروكلي جيداً، حيث يفقد الكثير من خصائصه الغذائية عندما يكون
طرياً، وعلى وشك النضج، والأفضل أن يتم طبخه على البخار لمدة بين 3 و5 دقائق.
:111:
http://store2.up-00.com/2014-02/1391675824621.png

احبك يا رسول الله
2014-12-10, 07:00 PM
تسلم الايادي عيوني
طرح جميل والاجمل صاحبته :blush:

اختج حنين

الحياة أمل
2014-12-12, 09:54 AM
مرحبآ بك أختي
سلِمت لجميل المرور والتعليق ...~