المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : الكوابيس عند الأطفال [ أسباب - نصائح ]


الحياة أمل
2015-01-04, 09:46 PM
http://store2.up-00.com/2014-02/1391675824722.png
لماذا يعاني بعض الأطفال الكوابيس ؟
http://www.sunnti.com/vb/images/icons/icon13.gif التوتر بسبب تعرض الطفل لمشكلة في البيت أو المدرسة .
http://www.sunnti.com/vb/images/icons/icon13.gif تعرض الطفل لصدمة نفسية .
http://www.sunnti.com/vb/images/icons/icon13.gif قلة النوم .
http://www.sunnti.com/vb/images/icons/icon13.gif القلق .
http://www.sunnti.com/vb/images/icons/icon13.gif قراءة قصص مخيفة أو مشاهدة أفلام مرعبة خاصة قبل النوم .
:111:
كيف تساعد طفلك على مواجهة الكوابيس ؟
http://www.sunnti.com/vb/images/icons/icon3.gif قم بتنظيم موعد نومه واستيقاظه .
http://www.sunnti.com/vb/images/icons/icon3.gif استمع إلى مخاوفه بجدية ولا تسخر منها .
http://www.sunnti.com/vb/images/icons/icon3.gif علمه بعض تقنيات الاسترخاء لمساعدته على النوم .
http://www.sunnti.com/vb/images/icons/icon3.gif أبعده عن رؤية الأفلام المرعبة وقراءة القصص المخيفة .
http://www.sunnti.com/vb/images/icons/icon3.gif عزز مهارات التفكير الإيجابي لديه وتحدث معه عن
مخاوفك الشخصية وكيف تتصدى لها .
http://www.sunnti.com/vb/images/icons/icon3.gif أخبره بأنك موجود دائما إلى جانبه .
http://www.sunnti.com/vb/images/icons/icon3.gif ضع إنارة خفيفة في غرفة نومه فهذا يحد من خوفه من الظلام .
http://www.sunnti.com/vb/images/icons/icon3.gif عودة على الوضوء قبل النوم واسترجع معه الأذكار .
http://www.sunnti.com/vb/images/icons/icon3.gif راجع المختصين إذا استمرت الحالة .
:111:
http://store2.up-00.com/2014-02/1391675824621.png