المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التوت الأحمر يساعد على نضارة البشرة


الحياة أمل
2015-01-10, 03:17 PM
http://store2.up-00.com/2014-02/1391675824722.png
حافظي على نضارة بشرتك مع التوت الأحمر


http://www.alkuwaityah.com/ArticleImages/e52a5746-0ca5-4ece-9630-c43bdeb94650.jpg


تكون البشرة فى أشد حاجتها لعناصر الحماية والترطيب فى فصل الشتاء،
فبسبب انخفاض درجات الحرارة تتعرض للجفاف وفقدان الكثير من عناصرها المرطبة.

التوت يحتوى على الكثير من العناصر التى تقاوم الأكسدة، والتى من شأنها أن تساعد
على حيوية وشباب الجلد عامة والبشرة خاصة، مما يساعد على تأخير ظهور عوامل الزمن.

وكل 100 جرام من ثمار "التوت" سواء طازجة أو معلبة غنية بالكثير من المعادن
الهامة يأتى على رأسها "المغنيسيوم وفيتامين سى وحمض الفوليك والنياسين والبوتاسيوم"،
وهو من العناصر الفعالة والتى تدخل فى صناعة مستحضرات التجميل ذات الفاعلية
الأكيدة فى محاربة التجاعيد وإكساب عمر أصغر للبشرة.

وينصح بتناول حبات التوت الأحمر فى المساء عوضا عن الحلوى، كما يمكن إضافة
بعض حبات التوت إلى فنجان الشاى ليكون بمثابة شراب منبه ولذيذ الطعم، و إضافة
"التوت" على الزبادى يكون بمثابة وجبة خالية من السعرات الحرارية وذات فائدة
كبيرة للبشرة والمعدة معا.


:111:
http://store2.up-00.com/2014-02/1391675824621.png

وصايف
2015-05-10, 01:58 AM
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1417429840_939.gif





















http://www.karom.net/up/uploads/13358006643.gif