المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : فوائد البطيخ فاكهة السعادة والابتسامات العريضة


انترست
2016-05-02, 04:51 PM
البطيخ فاكهة السعادة والابتسامات العريضة فلنبتسم سويا ونتعرف على الفوائد العديدة للبطيخ
https://3.bp.blogspot.com/-CW8E8gcHdHc/VxIvoVwy_dI/AAAAAAAABrU/Q1W0YDWiIZ8t_qUX3-Hvh1p6h1_ArT69wCLcB/s320/%25D9%2581%25D9%2588%25D8%25A7%25D8%25A6%25D8%25AF %2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D8%25B7%25D9%2 58A%25D8%25AE.jpg
اولا مفيد لمرضى القلب والضغط

لانه يحتوى على نسبة كبيرة من الماء والحمض الامينى ومعدن البوتاسيوم فله دور كبير فى خفض ضغط الدم ومساعدة الاوعية الدمويةعلى التوسع والاسترخاء وبالتالى يقوم بالوقاية من امراض القلب

ثانيا مفيد لمرضى الكلى
لان البطيخ يحتوى على نسب كبيرة من الماء ويعتبر مدر للبول ومفتت للحصوات ويساعد ايضا فى علاج التهابات الكلى لانه يحتوى على البوتاسيوم الذى يساعد فى ازالة الاملاح وتقليل تركيز حمض اليوريك بالدم
rabiet ما هي فوائد الرقي [ البطيخ ] (http://www.sunnti.com/vb/showthread.php?t=17255)

ثالثا مفيد لتقوية المناعة
يحتوى البطيخ على مضادات اكسدة قوية مثل الكاروتين والليكوبين وفيتامين C
يجعل له دور كبير فى تقوية مناعة الجسم ومحاربة العديد من الامراض ومواجهة الالتهابات خاصة التهابات المفاصل

رابعا مفيد للمرأه الحامل
لانه يعتبر البطيخ مصدر لحمض الفوليك الذى يعتبر مهم جدا للحامل خاصة فى الشهور الاولى من الحمل لانه يدخل فى تركيب الجهاز العصبى للجنين ويحميه من التشوهات وخاصة تشوه الحبل الشوكى
maodo3 حقائق عن البطيخ الأحمر (http://www.sunnti.com/vb/showthread.php?t=20312)

خامسا مكافحة السرطان
اثبتت الدراسات ان البطيخ يحتوى على الليكوبين وهو مضاد اكسدة قوى يساعد فى الوقاية من امراض السرطان خاصة سرطان الثدى والرحم والبروستاتا والمستقيم والقاولون

سادسا الوقاية من الربو
لانه يعتبر فيتامين سي واحد من اهم المواد الغذائية الموجودة فى البطيخ لذللك يقلل من مخاطر الاصابة بالربو

سابعا التخلص من الامساك
لانه يحتوى على الياف قابلة للذوبان ونسبة مياه عالية تساعد على تسهيل حركة الامعاء وتعزيز صحة الجهاز الهضمى وعمله

ثامنا فوائد البطيخ الاحمر للبشرة
لان البطيخ يحتوي على مضادات اكسدة بكميات كبيرة فهو يؤخر ظهور علامات التقدم فى السن كالتجاعيد
ومفيد جدا لترطيب البشرة لانه يزود الجسم بكميات كبيرة من الماء مما يؤدى الى ترطيب الجلد
ويعد البطيخ ايضا مصدرجيدا لفيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين د
التى تمنح البشرة نعومة ونضارة
البطيخ مش للاكل بس لا ده كمان ليه استخدامات على بشرتك مباشرة للحصول على نتائج فعاله
بالطرق التالية:
1-البطيخ لتنظيف البشرة
اخلطى كوب من مكعبات البطيخ فى الخلاط ثم قومى بتصفيتها
اضيفى معلقة واحدة من الماء الى مصفى عصير البطيخ واستحدمى قطنة لوضع العصير على وجهك وتنظيفه بشكل دائرى تماما واشطفى وجهك بالماء البارد وجففيه برفق وسوف تري على الفور ان بشرتك اصبحت نظيفة ونضرة
2-البطيخ لتقشير الوجه
قطعى كوب من البطيخ قطع صغيرة جدا ثم اهرسيها بواسطة شوكة
ثم ضعى البطيخ على وجهك وانتظري لمدة ربع ساعة وبعدين اشطفيه بالماء
اذا كانت بشرتك جافة يمكنك اضافة ثمرة موز طرية الى خليط البطيخ حتى تحصلى على ترطيب
وتنظيف فى وقت واحد
اما اذا كانت بشرتك دهنية فقومى بوضع ملعقتين كبيرتين من اللبن الرائب مع خليط البطيخ وسوف تحصلى على الترطيب والتنظيف
faedah الفوائد الصحية للبطيخ الأصفر ( الشمام ) (http://www.sunnti.com/vb/showthread.php?t=28148)

تاسعا فوائد البطيخ للتخسيس
حيث ان كل مائة غرام تحتوى على 30سعرة حرارية لانه خالى من الدهون والكوليسترول ويمتاز الحديد والماغنسيوم الموجودان فى البطيخ بانهما سريعا الامتصاص مما يساهم فى فقدان الوزن بسرعة

عاشرا فوائد البطيخ للاطفال
يعد البطيخ من المصادر الغنية بفيتامين سي الذى يقوى المناعة والنشاط الذهنى ويساعد فى العلاج من الاصابات مايجعله الفاكهة المثالية للاطفال ويعتبر البطيخ فاكهة رائعة لصحة العينين بسب احتوائه على فيتامين A

الحياة أمل
2016-05-02, 09:04 PM
شكرآ لكم على هذه المعلومآت الجميلة
بآرك الرحمن فيكم ...~

cougarr
2016-08-03, 01:45 AM
شكر وتقدير و عرفان الك
الله يعطيك الف خير