المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : فواكه مفيدة في علاج فقر الدم


ام عبد المجيد
2013-05-24, 09:53 PM
1- الموز :
مفيد جدا الا انه عسر الهضم .

2- التفاح :
ينصح بأكله يوميا (تفاحة الى تفاحتين ) .

3- العنب :
يفضل اكله على الريق صباحا .

4- التمر :
يفضل أكله على الريق صباحا .

5- المشمش :
يؤكل بانواعه كلها (طازجا او مجففا )
ويمكن تناول مربى المشمش وقمر الدين ايضا فانهما مفيدان ويلاحظ ان المشمش عسر الهضم .

6- التين :
يؤكل منه 100 - 150 غم يوميا , ويفضل التين اليابس ويفيد ايضا في حالات عسر الهضم والامساك

7- اللوز :
مفيد ايضا لتقوية النظر والتركيز .

8- الاجاص :
يفضل أكله قبل الطعام ويحذر من الاكثار من اكله لان الاكثار يسبب الاسهال .

الحياة أمل
2013-05-25, 02:21 AM
[...
بآرك الله فيك على المعلومآت القيّمة
اسعدك ربي
ومتّعك بالصحة والعآفية
::/

بنت الحواء
2013-05-25, 10:17 AM
بارك الله فيك
و
جزاك الله الجنة

طوبى للغرباء
2013-05-26, 04:11 PM
نسأل الله العافية للجميع
ويعطيك الف عافية غاليتي