منتديات اهل السنة في العراق

منتديات اهل السنة في العراق (http://www.sunnti.com/vb/index.php)
-   الاسرة والطفل (http://www.sunnti.com/vb/forumdisplay.php?f=13)
-   -   خمس نصائح اساسية للعناية بالاسنان (http://www.sunnti.com/vb/showthread.php?t=31360)

العراقي 2016-05-02 01:38 PM

خمس نصائح اساسية للعناية بالاسنان
 
الفم الصحي هو المفتاح و الطريق الى اسنان صحية, وبالتالي صحة جسد بصورة عامة.
فكل سن هو فريد ولا يمكن تعويضه. الاسنان كنز ثمين لذا من الواجب علينا الحفاظ عليها والعناية بها.وهذا يمكن ادراكه ببساطة, فقط باتباع جملة من النصائح وكذلك اعتماد بعض العادات اليومية البسيطة جدا واختيار منتجات ذات جودة عالية.


http://i53.photobucket.com/albums/g4...psd1axtprl.jpg

خمس نصائح اساسية للعناية بالاسنان :
اولا : الطعام : الغذاء هو احد العاومل الهامة التي تؤثر على صحة الفم,
و ان بعض الاغذية وبالاخص الحلويات تولد الاحماض التي تهاجم مينا الاسنان, ويضر بها كثيرا.
وفي نهاية المطاف تدمر الاسنان, وهو ما نطلق عليه تسوس الاسنان,
ان اتباع حِمية غذائية ذات محتوى منخفض من السكريات يساعد على الحد من تسوس الاسنان.


ثانيا : طريقة تنظيف الاسنان بالفرشاة : يمكن الاختيار بين طرق مختلفة لتنظيف الاسنان بالفرشاة
ولكن من المهم جدا ان تقوم بالتنظيف و بواسطة الفرشاة بعناية بحيث يغطي تماماً كافة مناطق الفم والاسنان.
من المهم ان تكون مدة فرش الاسنان ما بين 2-3 دقائق ومرتين في اليوم على اقل تقدير.
rabiet
مخاطر معجون الاسنان المبيّض
وبالاخص بعد كل وجبة طعام وقبل الذهاب الى النوم في الليل.
ما أن يتم تنظيف كافة الاسنان بالفرشاة, قم بتنظيف اللسان كذلك من الخلف و الى الامام.


ثالثاً : خيوط تنظيف ما بين الاسنان : تقوم وبفعالية كبيرة على ازالة الترسبات المتكونة والمتراكمة ما بين الاسنان وتحت اللثة,
وهذه المناطق لا يمكن الوصول اليها بواسطة فرشاة الاسنان بسهولة.
rabiet
الطريقة الصحيحة لتنظيف الأسنان
قم باستخدام خيوط تنظيف ما بين الاسنان برفق من خلال تمريرها بين الاسنان.


رابعاً : شطف الفم (الغرغرة) : ان تنظيف الاسنان لا يكفي من اجل تحقيق صحة فعالة للاسنان,
لذا فمن الضروري تنظيف الفم باكمله, ان عملية الغرغرة تساعد على حماية الاسنان و اللثة
ويحافظ على ادامة صحة الفم.
rabiet
اضرار خلع الأسنان
يكون الشطف (الغرغرة) من خلال منتج غير مخفف بالماء لمدة دقيقة واحدة باليوم.
لا تأكل او تشرب لمدة 30 دقيقة على الاقل بعد الغرغرة.


خامساً : زيارة طبيب الاسنان بانتظام : قم بزيارة طبيب الاسنان مرتين على الاقل سنوياً كأجراء وقائي.
rabiet
إهمال الاسنان يؤدي الى زياده خطر إصابة الإنسان بالأمراض
لا تنتظر حتى الشعور بالالم,
بداية التسوس او اية مشاكل اخرى في الاسنان يمكن تشخيصها في بدايتها بحيث يمكن تجنب مضاعفات طبية خطيرة ومزعجة.


الحياة أمل 2016-05-05 09:59 AM

رد: خمس نصائح اساسية للعناية بالاسنان
 


موضوع جدآ مفيد ومعلومآت رآئعة
بآرك الرحمن فيكم وجزآكم خيرآ على هذآ الطرح الشآمل ...~

العراقي 2016-05-15 01:07 PM

رد: خمس نصائح اساسية للعناية بالاسنان
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحياة أمل (المشاركة 149738)


موضوع جدآ مفيد ومعلومآت رآئعة
بآرك الرحمن فيكم وجزآكم خيرآ على هذآ الطرح الشآمل ...~

اشكر لكم مروركم

cougarr 2016-08-03 08:28 AM

الله يعطيك العافية
 
شكر وتقدير و عرفان الك
الله يعطيك الف خير

بهاء الدين احمد 2017-04-05 02:32 AM

رد: خمس نصائح اساسية للعناية بالاسنان
 
مشكوووووور

عطر الياسمين 2017-11-24 07:26 PM

رد: خمس نصائح اساسية للعناية بالاسنان
 
http://files2.fatakat.com/2017/11/po...14370_4805.jpg

hamdiza3 2017-12-06 04:33 PM

رد: خمس نصائح اساسية للعناية بالاسنان
 
نصائح مهمة جداً و مفيدة خاصة و أن موضوع العناية بالاسنان أمر مهم جداً و اشكر صاحب الموضوع على المعلومات القيمة و المفيدة جداً.

علي فرحان جاسم 2018-06-16 10:10 AM

رد: خمس نصائح اساسية للعناية بالاسنان
 
شكرا أخي لا شك انه موضوع مفيد

هذه المشكلة تنطبق عليَّ فعلا مائة بالمائة

لثتي كلها خربة

لكن طبيب الأسنان نفسه هذه المرة من أضر بي إذ لم يتمكن من قلع ضرسي وأبقى جذره بعد أن كسرَّ ما كسر َّ وأخيرا وبعد أن عجز قال ما أريد منك أجور ........ !!!

الماء والملح بأستمرار أجربه لكن لا فائدة

قد تكون المشكلة معي التدخين فلا استطيع تركه رغم إني أقللت منه

بعض المرات ونتيجة شدة الألم أعمد فأضع قرص الباراسيتمول أو مكسنات أخرى على السن مباشرة إلى أن يذوب القرص تماما من ثم أتمضمض بالباقي تفيدني هذه الوسيلة وأكررها بعض الأحيان 3 أو أربع مرات باليوم نتيجة شدة الألم .... المشكلة الضرس الأخر القريب من الذي أقتلع نصفه صار الأخر يلتهب ويؤلم لله الشكوى


الساعة الآن 07:53 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas