العودة   منتديات اهل السنة في العراق > الأقــســـام الــعـــامــة > المنتدى العام

المنتدى العام خاص بالمواضيع التي ليس لها قسم محدد في الملتقيات الاخرى



إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2014-09-26, 12:57 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الحياة أمل
اللقب:
مديرة عـآمة
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 4
المشاركات: 29,538 [+]
معدل التقييم: 200
نقاط التقييم: 2725
الحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond repute

الإتصالات
الحالة:
الحياة أمل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى العام
Thumbs up بعض فوائد السباحة



تقلل من مستوى الكولسترول في الدم وتزيد من كفاءة الدورة الدموية .
تساعد في خفض مستوى ضغط الدم بالإضافة إلى تقوية القلب .
تعتبر من الرياضات المهدئة التي تقلل من التوتر وتحسن المزاج .
تزيد من قدرة تحمل الرئتين وقوتهما .
تساعد على فقدان الوزن ، حيث تساعد السباحة لمدة ساعة في حرق
ما يقارب 250 إلى 500 سعرة حرارية .
تؤدي إلى بذل جهد معتدل للعضلات بسبب مقاومة الماء فتصبح أكثر قوة ومرونة ونشاط .
تساعد في تناسق الجسم والوقوف بشكل سليم .




المصدر : منتديات اهل السنة في العراق - من المنتدى العام











عرض البوم صور الحياة أمل   رد مع اقتباس
قديم 2014-11-09, 05:16 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
بنت الحواء
اللقب:
:: مدآفع عن أهل السنة ::
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 18
العمر: 24
المشاركات: 5,677 [+]
معدل التقييم: 174
نقاط التقييم: 53
بنت الحواء will become famous soon enough

الإتصالات
الحالة:
بنت الحواء غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الحياة أمل المنتدى : المنتدى العام
افتراضي رد: بعض فوائد السباحة

بارك الله فيك












عرض البوم صور بنت الحواء   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الماء, الوزن, التوتر, الجسم, الدم, الدورة, القلب

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الشوفان كامله مختصرة فى 10 فوائد انترست الاسرة والطفل 3 2018-02-05 08:11 PM
فوائد لغوية الفهداوي منتدى اللغة العربية والبلاغة 4 2016-07-29 04:52 AM
ما حكم الدين في زوج يهجر زوجته اذا رفضت السباحة في البحر ؟ ـآليآسمين المرأة المسلمة 1 2014-08-09 11:34 PM
رياضة السباحة والرماية وركوب الخيل قياسا بالألعاب الإلكترونية - عبد العزيز الفوزان الناصر للسنة صوتيات و مرئيات اسلامية 1 2014-04-15 02:57 AM
فوائد متفرقات ام عبد المجيد المنتدى الاسلامي العام 3 2013-05-19 04:32 PM


الساعة الآن 01:17 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc.