آخر 10 مشاركات
المرجع حسين المؤيد يقول سبب تركى للتشيع مناقضة التشيع للقرآن الكريم           »          مخطوطة .. أهل العقيدة أيها الأحيآب           »          ايها الدول العربية والاسلامية اتفقوا           »          إِنَّمَا وَلِيُّكُمُ اللَّهُ وَرَسُولُهُ           »          كيف يكون استقبال القبلة في الطائرة ؟           »          تهنئة من القلب لكل المسلمين بعيد الفطر المبارك           »          القول والفصل في اية إِنِّي جَاعِلُكَ لِلنَّاسِ إماماً           »          لا يوجد رواية في اعطاء الخمس للمرجع يقول الشيرازي           »          إمام واحد أم إثنا عشر إمام ؟           »          الثمر المستطآب في سيرة القائد خطآب


منتديات أهل السنة في العراق

المطبخ و الديكور المنزلي وصفات تحضير الطعام , الوجَبات , الاثاث , الديكورات المنزليه



إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2013-12-21, 09:28 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ـآليآسمين
اللقب:
المشــرفة العـــآمة
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 16
المشاركات: 18,783 [+]
الجنس :  اُنثى
معدل التقييم: 260
نقاط التقييم: 695
ـآليآسمين is a splendid one to beholdـآليآسمين is a splendid one to beholdـآليآسمين is a splendid one to beholdـآليآسمين is a splendid one to beholdـآليآسمين is a splendid one to beholdـآليآسمين is a splendid one to behold

الإتصالات
الحالة:
ـآليآسمين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المطبخ و الديكور المنزلي
06 أعواد الروبيان - سهلة التحضير


ماهي ـآلقيمة ـآلغذائية للروبيان ؟
يحتوي الجمبرى ( الروبيان – القريدس) المطبوخ
على 24 % من البروتين والقليل من الدهون ( 2.4 % )
ونسبة لا بأس بها من الكوليسترول ( حوالي نصف كوب الجمبرى ( الروبيان – القريدس)
يعطي 130 ملغرام كوليسترول ، أي حوالي ثلث ما هو مقرر تناوله من الكوليسترول في اليوم ).
والجمبرى ( الروبيان – القريدس) مصدر جيد لعنصري الفوسفور والكالسيوم المهمين لبناء العظام
ويحتوي على نسبة جيدة من مادة السيلنيوم المهمة للوقاية من بعض أنواع السرطان
وكذلك مادة الحديد المهمة للوقاية من فقر الدم
ولا يعتبر الربيان مصدرا ً جيدا ً لمعظم الفيتامينات.

أما الجمبرى ( الروبيان – القريدس) المجفف
فيحتوي على 55 % بروتينا ونصف كوب يعطي ما يقارب 505 ملغرامات من الكوليسترول ( أي أكثر مرة ونصف من ما هو مقرر تناوله يومياً ).
ويعتبر الربيان المجفف مصدرا غنيا بالكالسيوم والفسفور ومادتي الحديد والسيلنيوم
ولكنه يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم
لذا يفضل الاعتدال في تناوله وعدم إعطائه للمصابين بأمراض القلب والسكري
وارتفاع ضغط الدم.


طريقة تحضير اعواد الروبيان بالصوص المتبل




المصدر : منتديات اهل السنة في العراق - من : المطبخ و الديكور المنزلي











عرض البوم صور ـآليآسمين   رد مع اقتباس
قديم 2013-12-22, 02:09 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
فجر الإنتصار
اللقب:
:: رئيسة الاقسام العامة ::
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Aug 2013
العضوية: 516
المشاركات: 3,325 [+]
الجنس :  اُنثى
معدل التقييم: 103
نقاط التقييم: 1056
فجر الإنتصار has much to be proud ofفجر الإنتصار has much to be proud ofفجر الإنتصار has much to be proud ofفجر الإنتصار has much to be proud ofفجر الإنتصار has much to be proud ofفجر الإنتصار has much to be proud ofفجر الإنتصار has much to be proud ofفجر الإنتصار has much to be proud of

الإتصالات
الحالة:
فجر الإنتصار غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ـآليآسمين المنتدى : المطبخ و الديكور المنزلي
افتراضي رد: أعواد الروبيان - سهلة التحضير

سلمتِ على طرحك المفيد ووصفتك المميزة

بارك الله فيكِ












توقيع : فجر الإنتصار

وَمِمــا زادَنــي شَرَفــاً وَتيـهَاً ... وَكِدتُ بِأَخمَصي أطأُ الثُرَيا
دُخولي تَحتَ قَولِكَ يا عِبادي ... وأن صَيَرتَ أَحمَدَ لي نَبيا

عرض البوم صور فجر الإنتصار   رد مع اقتباس
قديم 2013-12-26, 02:57 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
الحياة أمل
اللقب:
مديرة عـآمة
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 4
المشاركات: 29,064 [+]
الجنس :  اُنثى
معدل التقييم: 200
نقاط التقييم: 2725
الحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond repute

الإتصالات
الحالة:
الحياة أمل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ـآليآسمين المنتدى : المطبخ و الديكور المنزلي
افتراضي رد: أعواد الروبيان - سهلة التحضير



طرح جميل ومفيد !
بآرك الرحمن في جهودك ...~












عرض البوم صور الحياة أمل   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
المجفف, الخلطة, الطاسة, القيمة, القريدس, ثوم

أعواد الروبيان - سهلة التحضير


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع
كيكة الشوفان | سهلة التحضير
كبة التوست بالفلافل | سهلة التحضير
حلا شيعيرية باكستانية | سهلة التحضير
كرات الدونات المحشية | سهلة التحضير
شيزكيك سنيكرز - سهلة التحضير


الساعة الآن 06:33 PM.


Powered by vBulletin® Version by Tar3Q
Copyright ©2000 - 2013, Jelsoft Enterprises Ltd
RSS RSS 2.0 XML MAP HTML