آخر 10 مشاركات
اللهم اجعل ما نقدمه خالصا لك           »          خريجو جامعة الأنبار ذراع المحافظة و الثروة المنسية           »          قضضت مضاجع الإمامية يا عمر: بزواجك من أم كلثوم أقحمتهم في مسالك وعرة وآراء متناحرة           »          لماذا أًثيرت قضية تلف 7 مليار دينار بحجة الأمطار بعد 5 سنوات ؟           »          مقتطفات من خطبة : ( من أسباب تخلف المسلمين )           »          كيفية مسح المرأة لرأسها في الوضوء           »          حبوا هاتين القناتين وادعموا هاتين القناتين           »          منظومة الصّفات المحمّدية           »          كتاب الوجيز في اصول الفقه للدكتور عبد الكريم زيدان - بصيغة word           »          من فوائد الضحك شحن الذاكرة وزيادة القدرة علي الابداع


منتديات أهل السنة في العراق

الاسرة والطفل كل ما يتعلق بشؤون الاسرة , الحياة الزوجية , والعناية بالاطفال , و التعليم



إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2013-02-16, 08:37 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ـآليآسمين
اللقب:
المشــرفة العـــآمة
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 16
المشاركات: 18,783 [+]
الجنس :  اُنثى
معدل التقييم: 265
نقاط التقييم: 695
ـآليآسمين is a splendid one to beholdـآليآسمين is a splendid one to beholdـآليآسمين is a splendid one to beholdـآليآسمين is a splendid one to beholdـآليآسمين is a splendid one to beholdـآليآسمين is a splendid one to behold

الإتصالات
الحالة:
ـآليآسمين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الاسرة والطفل
M0dy 043 تسع نصائح مهمة للمحافظة على صحة عيونك


بسم الله الرحمن الرحيم




1- أكثروا من تناول السمك، مرتين فى الأسبوع على الأقل..
فالأسماك غنية بالأحماض الدسمة وعلى الخصوص "اوميجا3" الذى يقوم بخفض خطر الإصابة بجفاف العين
وإذا ما كنت من الذين يكرهون التونة والأسماك اعتمد على مكملات غذائية تحتوى على نسب معينة من زيوت الأسماك.

2- لا تستخفوا بالنظارات الشمسية، فهى لا تحمى العين من أشعة الشمس فقط

ولكن أيضا من الرياح التى تؤدى إلى جفافها..
والأفضل أن تختاروا الزجاج الرمادى، لأنه أفضل لون لتحليل الألوان الطبيعية.

3- اعتمدوا على البصل الأحمر بدل الأبيض، لأن الأول غنى بمادة مضادة للأكسدة،

وتحمى العين من الإصابة بالمياه البيضاء.

4- فى السيارة، وجهوا فتحات المكيف نحو الأرجل وليس تجاه العينين،

لأن هواء المكيف الجاف يجفف الدموع على سطح العين..
وفى الشتاء استخدموا جهاز ترطيب للجو فى منازلكم..
فارتفاع درجة حرارة الهواء أيضا يصيب العين بالجفاف.. كذلك أضيفوا المزيد من النباتات الخضراء فى المكان الذى تعيشون فيه.

5- إذا كنتم من رواد المسابح، لا تسبحوا من دون النظارات الرياضية الخاصة لتجنبوا عيونكم أكبر قدر ممكن من الكلور..

وكذلك عندما تقومون بأعمال معينة، مثل نشارة الخشب،
احرصوا على وضع نظارات للحماية من أى نثرات متطايرة قد تجرح عيونكم وتكلفكم الكثير.

6- بالنسبة للسيدات، لا تذهبى إلى النوم قبل أن تزيلى ماكياج العيون وبمستحضر موثوق من حيث محتوياته ومركباته..

فإذا لم تفعلى هذا كل مساء فأنت تعرضين عينيك لالتهابات جمة قد تسببها مواد التجميل، خصوصا الماسكارا.

7- لا تهملوا تغيير مناشف الحمام باستمرار، فهذه هى الطريقة الأفضل لتجنب أى عدوى..

8- لا تركزوا فى شىء محدد فترات طويلة، فالتحديق الطويل يرهق البصر.

9- قللوا قدر الإمكان من تناول الأملاح. فالوجبات المالحة (خصوصًا الفاست فود) ت

زيد فرص الإصابة بالمياه البيضاء.




..مما تصفحت..




المصدر : منتديات اهل السنة في العراق - من : الاسرة والطفل











توقيع : ـآليآسمين

~} رَحِمَـ الله أيامًا كان غَضب ـآلمسلمين جيوشًا
لـآ يُرى آخرها !!

عرض البوم صور ـآليآسمين   رد مع اقتباس
قديم 2013-02-17, 01:09 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
الحياة أمل
اللقب:
مديرة عـآمة
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 4
المشاركات: 29,189 [+]
الجنس :  اُنثى
معدل التقييم: 200
نقاط التقييم: 2725
الحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond repute

الإتصالات
الحالة:
الحياة أمل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ـآليآسمين المنتدى : الاسرة والطفل
افتراضي رد: تسع نصائح مهمة للمحافظة على صحة عيونك



[...
نصآئح مهمة
بآرك الله فيك ~ ونفع بك
::/












عرض البوم صور الحياة أمل   رد مع اقتباس
قديم 2013-02-20, 04:57 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
هدايا القدر
اللقب:
:: مدآفع عن أهل السنة ::
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 17
العمر: 23
المشاركات: 756 [+]
معدل التقييم: 85
نقاط التقييم: 655
هدايا القدر is a splendid one to beholdهدايا القدر is a splendid one to beholdهدايا القدر is a splendid one to beholdهدايا القدر is a splendid one to beholdهدايا القدر is a splendid one to beholdهدايا القدر is a splendid one to behold

الإتصالات
الحالة:
هدايا القدر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ـآليآسمين المنتدى : الاسرة والطفل
افتراضي رد: تسع نصائح مهمة للمحافظة على صحة عيونك

يعطيك العافيه على الطرح الرائعة
بارك الله فيك وفي مجهوك المميز
دمت بحفظ الرحمن ..,












عرض البوم صور هدايا القدر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للمحافظة, مهمة, نصائح, عيونك

تسع نصائح مهمة للمحافظة على صحة عيونك


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع
خطوات مهمة للمحافظة على بطارية جهاز كمبيوتر آبل
نصائح مهمة للمحافظة على شحن الهاتف
مشروبات مهمة للمحافظة على جمال الشعر
نصائح للمحافظة على السكاكين
خطوات مهمة للمحافظة على نظافة المكواة


الساعة الآن 09:30 PM.


Powered by vBulletin® Version by Tar3Q
Copyright ©2000 - 2013, Jelsoft Enterprises Ltd
RSS RSS 2.0 XML MAP HTML