آخر 10 مشاركات
سلسلة لطائف قرآنية           »          || الله أرحم بك من أبيك وأمك...بل من نفسك || حتى مع البلاء رحمة           »          الالية الجديدة للامتحان الشامل لطلبة الدكتوراه           »          نسف العقيدة الشيعية كلها من كتاب الله وسنة نبيه وكتب الشيعة واعترافات أكابر علماء الش           »          التعليمات و الضوابط الخاصة بتحسين المعدل 2017/2018           »          اغتيال الشيخ قاسم حبيب المشهداني في الغزالية ببغداد           »          لا تعلق فشلك بظروف أبيك           »          من نفائس العتاب           »          الهجر المشروع           »          برنامج (أنوار الأرض) للداعية ماجد أيوب


منتديات أهل السنة في العراق

المطبخ و الديكور المنزلي وصفات تحضير الطعام , الوجَبات , الاثاث , الديكورات المنزليه



إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2015-01-27, 02:14 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الحياة أمل
اللقب:
مديرة عـآمة
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 4
المشاركات: 28,878 [+]
الجنس :  اُنثى
معدل التقييم: 200
نقاط التقييم: 2633
الحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond repute

الإتصالات
الحالة:
الحياة أمل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المطبخ و الديكور المنزلي
Berigh10 فوائد صحية للخس

فوائد صحية للخس

فوائد صحية للخس


فوائد صحية للخس

الخس من الخضراوات الورقية المفيدة للجسم، وحول ذلك تقول الدكتورة
هنادي شيحة أخصائية التغذية العلاجية، إن الخس من الخضراوات المفيدة والصحية للإنسان،
كما أن أوراقة يمكن استخدامها في أطباق السلطة، كما يحتوي على مواد دهنية ومواد بروتينية
ومعادن وحديد وفسفور والكالسيوم وماغنيسوم، إضافة إلى فيتامينات أ،ب،ج،
كما يتمتع زيت الخس بأنه من الزيوت الغنية بفيتامين هـ.
وأشارت إلى أن هناك فوائد صحية عديدة للخس منها:
- يساهم تناول الخس في علاج مشاكل العقم، وفق ما أكدته الأبحاث والدراسات.
- يقضى على الإمساك نظرًا لاحتوائه على قدر جيد من الألياف الغذائية.
- يساعد في تحسين كفاءة عملية الهضم.
- يساهم في ترطيب الجلد ونضارة البشرة والعناية بها، ويمكن استخدام زيت الخس
كدهان للبشرة والجسم يمنحها ملمسًا ناعمًا ورطبًا لغناه بفيتامين هـ.
- يساعد في إنقاص الوزن للبدناء، الذين يعانون السمنة، كما يقوم أطباء التغذية
بإدراجه ضمن البرنامج الغذائي، نظرًا لأنه تناوله يمنح الشعور بالامتلاء والشبع.


فوائد صحية للخس




المصدر : منتديات اهل السنة في العراق - من : المطبخ و الديكور المنزلي











عرض البوم صور الحياة أمل   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مواد, هنادي, الوزن, البرنامج, البشرة, الجلد, الزيوت, علاج, عملية

فوائد صحية للخس


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع
فوائد صحية للباذنجان
وسيلة صحية لتخفيف الوزن
فوائد صحية للبطاطا الحلوة
صيحة حق
تأخير ربط الحبل السري إلى دقيقة بعد الولادة له فوائد صحية ومناعية للمولود


الساعة الآن 08:02 PM.


Powered by vBulletin® Version by Tar3Q
Copyright ©2000 - 2013, Jelsoft Enterprises Ltd
RSS RSS 2.0 XML MAP HTML