آخر 10 مشاركات
هجرة الخليل إلى بلاد الشام ثم الديار المصرية           »          كيفية التلاوة لكتاب الله تعالى ، وما يكره منها وما يحرم           »          كيف يجب علينا أن نفسر القران الكريم؟           »          رمضان مبارك يا سنة العالم 1439           »          أسرة منتديات أهل السنة تهنئكم بحلول شهر رمضان المبارك 1439           »          الدعاء هو العبادة .. تصميم           »          فضائل القراءن           »          التوبة والمسكنة           »          معنى ان تصلى وتسلم على رسول الله           »          اول بدعة فى الاسلام


منتديات أهل السنة في العراق
العودة  

المرأة المسلمة خاص بالمواضيع النسائيه , نصائح , اكسوورات , تجميل ( للنساء فقط ويُمنع مشآركة الإخوة )



إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2013-11-05, 09:00 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ـآليآسمين
اللقب:
المشــرفة العـــآمة
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 16
المشاركات: 18,783 [+]
الجنس :  اُنثى
معدل التقييم: 259
نقاط التقييم: 695
ـآليآسمين is a splendid one to beholdـآليآسمين is a splendid one to beholdـآليآسمين is a splendid one to beholdـآليآسمين is a splendid one to beholdـآليآسمين is a splendid one to beholdـآليآسمين is a splendid one to behold

الإتصالات
الحالة:
ـآليآسمين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المرأة المسلمة
Arrow تناول المياه والخضراوات لحماية الشفاه من الجفاف


جفاف الشفتين من الأمور الشائعة، والمزعجة فى فصل الشتاء،
ويوضح الدكتور مجدى بدران أن هناك عوامل تقلل من حدوث جفاف الشفتين، مثل شرب الماء بوفرة، وتجنب الجو البارد الجاف
عن طريق التدفئة، تغطية الفم بكوفية، وتجنب الأشعة الضارة للشمس. فترة الظهيرة.
...
ويشير الدكتور إلى بعض الأسباب التى تزيد من جفاف الشفتين،
1 / لعق الشفتين باللعاب لأنه به أنزيمات هاضمة،
ربما تزيد من تشقق الشفتين ويزيل الدهون الطبيعية، منها لذا يجب تجنبه على الشفتين،
2 / مشتقات الكافيين وتناول القهوة والشاى، والتدخين يسبب جفاف الفم والشفتين،
3 / الإكثار من الطرشى أو المخللات أو الشطة، التنفس من الفم.
..
ويؤكد الدكتور ضرورة الاهتمام بالتغذية الجيدة والإكثار من الفواكه وخضراوات السلاطة

فهى غنية بالمياه ومغذية وسوء التغذية يسبب التهابات الشفتين، حيث تؤدى نقص بعض الفيتامينات إلى حدوث جفاف الشفتين،
ومنها فيتامين ب2، الذى يوجد فى الكبدة ومنتجات الألبان والبيض،
وفيتامين ب6، الذى يوجد فى قشور الحبوب كالردة،
وفيتامين ب 12، ويتوفر فى اللحم الأحمر، والبيض والجبن،
إضافة إلى الحديد الذى يتوفر فى اللحوم، الكبدة، صفار البيض، التفاح، السبانخ، البقدونس،
الكرفس، الخرشوف، البقول، البلح، التين، العسل الأسود، خميرة البيرة،
وفيتامين أ الذى يوجد فى الجزر، منتجات الألبان، الكبدة، البيض، الخضراوات الورقية الخضراء،
وفيتامين ﻫ :مضاد أكسدة الذى يحافظ على الأحماض الدهنية فى الشفتين،
وهو متوفر فى فول الصويا والفول السودانى وجنين القمح وزيت الزيتون وزيت الذرة والزيت الحار (زيت بذور الكتان)
والخس والكرنب.




المصدر : منتديات اهل السنة في العراق - من : المرأة المسلمة











عرض البوم صور ـآليآسمين   رد مع اقتباس
قديم 2013-11-06, 07:30 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
الحياة أمل
اللقب:
مديرة عـآمة
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 4
المشاركات: 29,055 [+]
الجنس :  اُنثى
معدل التقييم: 200
نقاط التقييم: 2725
الحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond repute

الإتصالات
الحالة:
الحياة أمل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ـآليآسمين المنتدى : المرأة المسلمة
افتراضي رد: تناول المياه والخضراوات لحماية الشفاه من الجفاف


إرشآدآت مهمة وطيبة
حفظك الله ورعآك ...~












عرض البوم صور الحياة أمل   رد مع اقتباس
قديم 2013-11-06, 04:03 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
نسائم الهدى
اللقب:
:: مدآفع عن أهل السنة ::
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 11
المشاركات: 1,762 [+]
الجنس :  اُنثى
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 461
نسائم الهدى is a glorious beacon of lightنسائم الهدى is a glorious beacon of lightنسائم الهدى is a glorious beacon of lightنسائم الهدى is a glorious beacon of lightنسائم الهدى is a glorious beacon of light

الإتصالات
الحالة:
نسائم الهدى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ـآليآسمين المنتدى : المرأة المسلمة
افتراضي رد: تناول المياه والخضراوات لحماية الشفاه من الجفاف

هذه مشكله اعاني منها دائما

باركـ الله فيكـِ حبيبتي

طرح نافع
جزاكِ ربي خيـراً












توقيع : نسائم الهدى


شهرين فقط..! وسأرفع قبعتي ..احتراما ل 16 سنه مضت...!! فيارب وفقني^^

عرض البوم صور نسائم الهدى   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لحماية, المياه, التشققات, الخضروات, الشفتين, تناول

تناول المياه والخضراوات لحماية الشفاه من الجفاف


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع
نصائح مهمة لترشيد استهلاك المياه
حملة رحيق الشفاه ..
ردد الأذان بقلبه وهو في دورة المياه


الساعة الآن 01:02 AM.


Powered by vBulletin® Version by Tar3Q
Copyright ©2000 - 2013, Jelsoft Enterprises Ltd
RSS RSS 2.0 XML MAP HTML