آخر 10 مشاركات
حِفْظِ الله تعالى لدين الإسلام وتحريف النصرانية / أ.د علي بن محمد الغامدي           »          كيف يمكن التوفيق بين الحديثين: (خالد سيف الله المسلول) وبين (اللهم إني أبرأ إليك مما           »          سلسلة لطائف قرآنية           »          هل ثبتت أحاديث في المهدي وما هي - الشيخ مقبل بن هادي الوادعي           »          مـــلامـــــح الخـيـانـــــة           »          من أجمل ابيات الغزل           »          الناس كثير والتّقيّ منهم قليل           »          تواضع العلماء           »          عدد الأحاديث إذا جُمعت من الكتب كلها - الشيخ مقبل بن هادي الوادعي           »          ركاكة استعمال (بالتّالي) في الكلام


منتديات أهل السنة في العراق

المطبخ و الديكور المنزلي وصفات تحضير الطعام , الوجَبات , الاثاث , الديكورات المنزليه



إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2013-11-09, 09:33 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
محب العراق
اللقب:
رئيس قسم - مُجاز
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Jul 2013
العضوية: 379
المشاركات: 5,495 [+]
الجنس :  ذكر
معدل التقييم: 123
نقاط التقييم: 1454
محب العراق has much to be proud ofمحب العراق has much to be proud ofمحب العراق has much to be proud ofمحب العراق has much to be proud ofمحب العراق has much to be proud ofمحب العراق has much to be proud ofمحب العراق has much to be proud ofمحب العراق has much to be proud ofمحب العراق has much to be proud ofمحب العراق has much to be proud of

الإتصالات
الحالة:
محب العراق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المطبخ و الديكور المنزلي
B9 وصفة تنقص 7 كيلو في الأسبوع من غير رياضة

منقول من إحدى صفحات الفيس


لكل من يعانى من مرض " السمنة" عندى ليكم وصفة تنقص الوزن 7 كيلو فى الاسبوع من غير رياضة ولا مجهود

هى دي الوصفة :

يوم السبت / ممكن نأكل كل انواع الفاكهة (برتقال - تفاح - كمثرى - يوسفى - خوخ ) بس ما عدا (الموز - المانجو).


يوم الاحد / الفطار ( 2 خيار - 2 جزر - 2 خس) والغداء (طبق مشكل من الخضار المسلوق) والعشاء (طبق سلطة خضراء)

يوم الاثنين / الفطار فاكهة - والغداء :طبق خضار من غير لحمة والعشاء :طبق فاكهة مشكل او طبق سلطة خضراء

يوم الثلاثاء / الفطار : 2موز + كوب حليب قليل الدسم. والغداء والعشاء : 3 موز + 2 كوب حليب قليل الدسم.

يوم الاربعاء / الفطار : بيضتان مسلوقتان. والغداء : سمك او لحم او دجاج مشوى. والعشاء : طبق سلطة خضراء او فاكهة.


والخميس والجمعة نفس نظام يوم الاربعاء

يا جماعة الوصفة دى محتاجة شوية عزيمة وارادة لانها صعبة شوية ولازم نستحمل الجوع

وبالتوفيق.....




المصدر : منتديات اهل السنة في العراق - من : المطبخ و الديكور المنزلي











توقيع : محب العراق

ألا كلُّ شئٍ ماخلا اللهَ باطلُ.............وكلُّ نعيمٍ لا محالةَ زائلُ

عرض البوم صور محب العراق   رد مع اقتباس
قديم 2013-11-09, 10:15 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
الحياة أمل
اللقب:
مديرة عـآمة
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 4
المشاركات: 28,899 [+]
الجنس :  اُنثى
معدل التقييم: 200
نقاط التقييم: 2633
الحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond repute

الإتصالات
الحالة:
الحياة أمل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : محب العراق المنتدى : المطبخ و الديكور المنزلي
افتراضي رد: وصفة تنقص 7 كيلو في الأسبوع من غير رياضة




بآرك الرحمن فيكم على النقل
وأن تكون الحمية تحت إشرآف طبي أفضل
جزآكم ربي خيرآ ...~












عرض البوم صور الحياة أمل   رد مع اقتباس
قديم 2013-11-15, 07:35 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
ـآليآسمين
اللقب:
المشــرفة العـــآمة
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 16
المشاركات: 18,783 [+]
الجنس :  اُنثى
معدل التقييم: 254
نقاط التقييم: 695
ـآليآسمين is a splendid one to beholdـآليآسمين is a splendid one to beholdـآليآسمين is a splendid one to beholdـآليآسمين is a splendid one to beholdـآليآسمين is a splendid one to beholdـآليآسمين is a splendid one to behold

الإتصالات
الحالة:
ـآليآسمين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : محب العراق المنتدى : المطبخ و الديكور المنزلي
افتراضي رد: وصفة تنقص 7 كيلو في الأسبوع من غير رياضة

سبحان الله محدن راضي ..
اللي يبي يضعف واللي يبي يسمن !
رزقنا الله وإياكمـ ـآلصحة وـآلعافية












عرض البوم صور ـآليآسمين   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
موز, وصفه, المسلوق, الخضار, العشاء, برتقال, خيار, كمثرى

وصفة تنقص 7 كيلو في الأسبوع من غير رياضة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع
ماذا يجري لسنة العراق هذا الأسبوع ؟ والأمن يتهيأ لتأمين الزيارات
حكم ممارسة رياضة رفع الأثقال في الصالات الرياضية
فوائد ممارسة رياضة الجري
وصفة الفراولة لتبيض الأسنان - وصفة مُذهلة
سوني تطلق ساعتها الذكية الأسبوع القادم


الساعة الآن 03:11 PM.


Powered by vBulletin® Version by Tar3Q
Copyright ©2000 - 2013, Jelsoft Enterprises Ltd
RSS RSS 2.0 XML MAP HTML