آخر 10 مشاركات
معركة حارم           »          أمثلة من جرائم وخيانات الرافضة العبيديين والقرامطة في التاريخ الإسلامي خلال القرن الر           »          قصيدة رائعة في حسن الظن بالله لابن وهيب الحميري           »          تواضع العلماء           »          أنا تَئِق ، وصاحبي مَئِق ، فكيف نتفق ؟           »          المزاوجة في الألفاظ           »          اللمسة البيانية في ذكر قوم لوط في القرآن الكريم بـ (آل لوط) و (اخوان لوط)           »          علاج الزكام في المنزل           »          تقصير أمد المعارك بل وهزيمة العدو باستخدام حرب الإمدادات           »          إعلام منكرى السنة أن القرآن والإعجاز العلمى بل والعقل والفطرة أثبتوا السنة


منتديات أهل السنة في العراق

الاسرة والطفل كل ما يتعلق بشؤون الاسرة , الحياة الزوجية , والعناية بالاطفال , و التعليم



إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2013-02-03, 10:43 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ـآليآسمين
اللقب:
المشــرفة العـــآمة
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 16
المشاركات: 18,783 [+]
الجنس :  اُنثى
معدل التقييم: 254
نقاط التقييم: 695
ـآليآسمين is a splendid one to beholdـآليآسمين is a splendid one to beholdـآليآسمين is a splendid one to beholdـآليآسمين is a splendid one to beholdـآليآسمين is a splendid one to beholdـآليآسمين is a splendid one to behold

الإتصالات
الحالة:
ـآليآسمين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الاسرة والطفل
M0dy 043 الأطعمة التي تزيد طول طفلك طبيعيا


بسم الله الرحمن الرحيم


إن لم تكن راضيا عن طولك وتحاول أن لا يصبح طفلك عندما يكبر بنفس الطول،
فربما حان الوقت لتجربة المكونات الغذائية التالية التي ستزيد من طول طفلك طبيعيا دون مشاكل.
وعليك أن تعلم ان للوراثة دورا تلعبه وللغذاء دورا هاما لا تغفله مع تعويد طفلك علي الرياضة
وبذلك ستسهم بتزويد طفلك ببضعة سنتيميترات إضافيه بطريقة طبيعية.



التغذية السليمة تزيد طول الإنسان

بناء العظام يبدا بإعطاء الطفل الفيتامينات و المعادن اللازمة لنموه
1) فيتامين d
فيتامين d من الفيتامينات الأساسية للحصول على زيادة في الطول،

حيث أنه يعمل على إمتصاص الجسم للكالسيوم ونمو العظام وزيادة كفاءة الجهاز المناعي،
ومن الأطعمة التي تحتوي على فيتامين d:
السمك، القمح، البيض، لبن الصويا، فول الصويا واللوز.


2) البروتين
الأطعمة الغنية بالبروتين من الوسائل الطبيعية الفعالة في زيادة طولك

حيث أنها تقوم بإصلاح الأنسجة المصابة بالجسم وتحفزه على إنتاج أنسجة جديدة،
كما أن الأحماض الأمينية الخاصة بالأطعمة الغنية بالبروتين هامة للنمو السليم وعمل الجسم البشري طبيعيا.
وهي تتمثل في:
فول الصويا، العدس، الدجاج، الشوفان، فول السوداني، سمك التونا والسلمون، الجبن، اللبن، بذور اليقطين واللحوم الخالية من الدهون.

3) فيتامين a
من الفيتامينات الهامة لضمان استمرار أعضاء الجسم في عملها بشكل جيد وبحالة صحية مناسبة،

كما أنه يحافظ على ثبات الكالسيوم في العظام وضمان كونها قوية
بالإضافة إلى أن الأطعمة التي تحتوي على فيتامين a تحسن من رؤية العين
وتساعد في جعل بشرتك نضرة.
الأطعمة مثل:
السبانخ، جذور الشمندر، الجزر، الدجاج، الكانتالوب، الباباي، الدراق، اللبن، البندورة، البسلة والبرقوق.


4) الكالسيوم
من المهم الحفاظ على عظام الجسم قوية، ولا يوجد أفضل من الكالسيوم لتأمين ذلك،

حيث أن الأطعمة الغنية بالكالسيوم تحسن من نمو العظام وقوتها.
ومن تلك الأطعمة:
اللبن، الجبن، التين والبيض.
وهي بجانب كونها لذيذة، هي أيضا مشبعة ومغذية ويساعد أكلها يوميا على زيادة طولك.



5) المعادن
تساعد المعادن في بناء أنسجة العظم وتزيد من نمو العظام وتحسين تدفق الدم في أنحاء الجسم،

لذا للحصول على زيادة في طولك طبيعيا يجب عليك أكل الأطعمة الغنية بالمعادن
مثل على ـآلاطعمة
السبانخ، الكرنب، الجزر، الموز، العنب، الخوخ، عدس، فول سوداني، البروكلي، البقوليات، اليقطين والبرقوق.




المصدر : منتديات اهل السنة في العراق - من : الاسرة والطفل











توقيع : ـآليآسمين

~} رَحِمَـ الله أيامًا كان غَضب ـآلمسلمين جيوشًا
لـآ يُرى آخرها !!

عرض البوم صور ـآليآسمين   رد مع اقتباس
قديم 2013-02-04, 11:55 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ابو العبدين البصري
اللقب:
رئيس الملتقى الإسلامي
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 27
العمر: 41
المشاركات: 1,594 [+]
الجنس :  ذكر
معدل التقييم: 80
نقاط التقييم: 451
ابو العبدين البصري is a glorious beacon of lightابو العبدين البصري is a glorious beacon of lightابو العبدين البصري is a glorious beacon of lightابو العبدين البصري is a glorious beacon of lightابو العبدين البصري is a glorious beacon of light

الإتصالات
الحالة:
ابو العبدين البصري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ـآليآسمين المنتدى : الاسرة والطفل
M0dy 043 رد: الأطعمة التي تزيد طول طفلك طبيعيا

جزاكم الله خيرا.












عرض البوم صور ابو العبدين البصري   رد مع اقتباس
قديم 2013-02-07, 05:50 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
نسائم الهدى
اللقب:
:: مدآفع عن أهل السنة ::
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 11
المشاركات: 1,762 [+]
الجنس :  اُنثى
معدل التقييم: 82
نقاط التقييم: 461
نسائم الهدى is a glorious beacon of lightنسائم الهدى is a glorious beacon of lightنسائم الهدى is a glorious beacon of lightنسائم الهدى is a glorious beacon of lightنسائم الهدى is a glorious beacon of light

الإتصالات
الحالة:
نسائم الهدى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ـآليآسمين المنتدى : الاسرة والطفل
افتراضي رد: الأطعمة التي تزيد طول طفلك طبيعيا

جزاكم الله خيرا ونفع بكم












عرض البوم صور نسائم الهدى   رد مع اقتباس
قديم 2013-02-10, 11:34 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
الحياة أمل
اللقب:
مديرة عـآمة
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 4
المشاركات: 28,885 [+]
الجنس :  اُنثى
معدل التقييم: 200
نقاط التقييم: 2633
الحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond repute

الإتصالات
الحالة:
الحياة أمل متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ـآليآسمين المنتدى : الاسرة والطفل
افتراضي رد: الأطعمة التي تزيد طول طفلك طبيعيا



[...
موضوع مهم ~ ومفيد
بآرك الله فيك على الطرح
وجزآك خيراً
::/












عرض البوم صور الحياة أمل   رد مع اقتباس
قديم 2013-02-11, 10:10 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
هدايا القدر
اللقب:
:: مدآفع عن أهل السنة ::
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 17
العمر: 22
المشاركات: 756 [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 655
هدايا القدر is a splendid one to beholdهدايا القدر is a splendid one to beholdهدايا القدر is a splendid one to beholdهدايا القدر is a splendid one to beholdهدايا القدر is a splendid one to beholdهدايا القدر is a splendid one to behold

الإتصالات
الحالة:
هدايا القدر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ـآليآسمين المنتدى : الاسرة والطفل
افتراضي رد: الأطعمة التي تزيد طول طفلك طبيعيا

بارك الله فيكم . جزاكم الله خيرا
وفقكم الباري












عرض البوم صور هدايا القدر   رد مع اقتباس
قديم 2013-02-27, 06:19 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
بنت الحواء
اللقب:
:: مدآفع عن أهل السنة ::
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 18
العمر: 20
المشاركات: 5,677 [+]
معدل التقييم: 117
نقاط التقييم: 53
بنت الحواء will become famous soon enough

الإتصالات
الحالة:
بنت الحواء غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ـآليآسمين المنتدى : الاسرة والطفل
افتراضي رد: الأطعمة التي تزيد طول طفلك طبيعيا

بارك الله فيك
يعطيك العافية على جميل طرحك












عرض البوم صور بنت الحواء   رد مع اقتباس
قديم 2013-04-02, 06:15 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
مناي رضا الله
اللقب:
:: مدآفع عن أهل السنة ::
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 55
المشاركات: 1,496 [+]
معدل التقييم: 73
نقاط التقييم: 52
مناي رضا الله will become famous soon enough

الإتصالات
الحالة:
مناي رضا الله غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ـآليآسمين المنتدى : الاسرة والطفل
افتراضي رد: الأطعمة التي تزيد طول طفلك طبيعيا

بارك الله فيك

جزاك الله خبر












توقيع : مناي رضا الله

رد: الأطعمة التي تزيد طول طفلك طبيعيا

عرض البوم صور مناي رضا الله   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الأطعمة, التي, تزيد, طبيعيا, طفلك

الأطعمة التي تزيد طول طفلك طبيعيا


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع
ماهي الأطعمة التي يمكنها تحسين المزاج وتقليل الاكتئاب ؟!
مشكلة حساسية الأطفال من بعض الأطعمة وحلها
الأطعمة التي تقوي الأسنان
الأطعمة المحظورة على الأطفال قبل عمر السنة
الأطعمة التي يجب أن تبتعد عنها العروس يوم زفافها


الساعة الآن 07:15 PM.


Powered by vBulletin® Version by Tar3Q
Copyright ©2000 - 2013, Jelsoft Enterprises Ltd
RSS RSS 2.0 XML MAP HTML