آخر 10 مشاركات
إذا استغنى الناس بالدنيا فاستغن أنت بالله           »          مطوية (مَنْ يُطِعِ الرَّسُولَ فَقَدْ أَطَاعَ اللَّهَ)           »          فضل الإكثار من صيام النوافل           »          هل طه من أسماء النبي صلى الله عليه وسلم ؟           »          السعادة الزوجية           »          معركة حارم           »          أمثلة من جرائم وخيانات الرافضة العبيديين والقرامطة في التاريخ الإسلامي خلال القرن الر           »          قصيدة رائعة في حسن الظن بالله لابن وهيب الحميري           »          تواضع العلماء           »          أنا تَئِق ، وصاحبي مَئِق ، فكيف نتفق ؟


منتديات أهل السنة في العراق
العودة  

الاسرة والطفل كل ما يتعلق بشؤون الاسرة , الحياة الزوجية , والعناية بالاطفال , و التعليم



إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2014-02-08, 09:48 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
نمر
اللقب:
:: فآرس أهل السنة ::
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Feb 2014
العضوية: 1170
المشاركات: 431 [+]
الجنس :  ذكر
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 450
نمر is a glorious beacon of lightنمر is a glorious beacon of lightنمر is a glorious beacon of lightنمر is a glorious beacon of lightنمر is a glorious beacon of light

الإتصالات
الحالة:
نمر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الاسرة والطفل
Ss7001 10 نصائح تثبث من خلالها للآخرين أنك واثق من نفسك

10 نصائح تثبث من خلالها للآخرين أنك واثق من نفسك

بالتأكيد مررت بهذه الحالة من قبل، وهي الشعور أنك في مكان ما بشخصية متألقة، ولكن حين تذهب إلى مكان آخر فإنك تحاول جاهداً أن تظهر شخصيتك ولكنك لا تنجح، والسبب هو أنك بنيت ثقتك بنفسك أمام بعض الأصدقاء ما يجعل تصرفاتك تخرج تلقائية، أما في العمل مثلاً فلا يزال الوضع جديداً عليهم، وحتى تثبت للآخرين أنك واثق من نفسك وشخص يعتمد عليه، إليك هذه النصائح.

1. تواصل مع الآخرين بعينيك وجسدك
التربيت على كتف أحدهم في العمل قد يترك انطباعاً بأنك رجل واثق مما تقوم به وأنك تقوم بعملك على أكمل وجه، بل وأنك رجل عادل تبث الثقة التي تمتلكها في الآخرين من حولك.

2. تجنب ضم ذراعيك لصدرك عند التحدث مع الآخرين
فهذا يعطي انطباعاً أنك متوتر أو تحاول إخفاء عدم ثقتك بنفسك.

3. ابتسم
دائماً ما تكون الابتسامة بوابتك لقبول الآخرين لك، فهي تترك الانطباع بأنك شخص متواضع وواثق، على عكس ما يعتقده الكثيرون بأن التجهم يمنح الثقة.

4. اعتني بمظهرك
عليك الاهتمام دائماً بمظهرك، أي بطريقة تصفيف شعرك قبل الخروج من المنزل،وانتقاء ملابس أنيقة، وكذلك بالنسبة للعطور وما إلى ذلك، فكل هذا لا يزيد من أناقتك فقط، بل يجعلك أكثر ثقة ويعطي الآخرين انطباعاً بأنك شخص واثق من نفسه.

5. اجعل قبضتك واثقة عند مصافحة الآخرين
عند القبض على أيدي الآخرين بحزم أثناء المصافحة فهذا ينقل رسالة أنك واثق من نفسك، فاحرص على القيام بذلك في كل مرة يصافحك فيها شخص ما.

6. امشي بخطوات واسعة
عندما تكون خطواتك واسعة أثناء المشي، فذلك يزيد من ثقتك بنفسك حيث تتحلى بالرشاقة وتكون قامتك منتصبة، وكأنك تنظر إلى العالم وتقيمه.

7. قف منتصباً واجعل كتفيك مفتوحتين
عندما تقف منتصباً جاعلاً كتفيك مفتوحتين يمنحك ذلك مظهر الشخص الواثق المتأهب، وهي من أكثر العلامات التي توحي بالثقة.

8. حافظ على نظراتك ثابتة
كي تتحلى بالمزيد من الثقة، عليك أن تحافظ على عينيك تحمل نظرات واثقة، فلا تنظر إلى الأرض، أو حولك، وإنما حافظ على مستوى نظرك أفقياً، فهذا يوحي بأنك شخص تعرف ما تريده بالتحديد.

9. حافظ على قامتك منتصبة
إذا كنت تمشي وأنت متراخي القامة فسوف تبدو بمظهر الشخص الضعيف، أما إذا كنت تقوم بالعكس فسيمنحك ذلك مظهر شخص قوي قادر على التحكم في الأمور التي يواجهها.

10. تجنب وضع يديك في جيبك
عندما تضع يديك في جيبك، فهذا علامة بأنك متوتر وترغب في إخفاء شعورك، أيضاً لا تضعها بجوار جانبيك كأنك تقف في طابور انتظار، حركهما دائماً مع إيقاع كلماتك





المصدر : منتديات اهل السنة في العراق - من : الاسرة والطفل











عرض البوم صور نمر   رد مع اقتباس
قديم 2014-02-08, 01:26 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
نمر
اللقب:
:: فآرس أهل السنة ::
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Feb 2014
العضوية: 1170
المشاركات: 431 [+]
الجنس :  ذكر
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 450
نمر is a glorious beacon of lightنمر is a glorious beacon of lightنمر is a glorious beacon of lightنمر is a glorious beacon of lightنمر is a glorious beacon of light

الإتصالات
الحالة:
نمر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نمر المنتدى : الاسرة والطفل
افتراضي رد: 10 نصائح تثبث من خلالها للآخرين أنك واثق من نفسك

5 خطوات لتستعيد ثقتك بنفسك

كيف تقوي ثقتك بنفسك ؟ خمس خطوات لكي تستعيد ثقتك بنفسك…!
من السهل عليك أن تفقد ثقتك بنفسك، ولكن من الصعب أن تعيدها, حسنا اذا اردت استعادة ثقتك بنفسك فسأعرض عليك خمس خطوات انا متاكد ان شاء الله ستساعدك

الخطوة الاولى- اهتم بمظهرك.
لتكن دائما ذا مظهر لائق، وذلك من خلال ملبسك أو تسريحتك لشعرك، ولبس ما يناسب ملبسك من ساعة أو خاتم أو غير ذلك لكن إياك والمبالغة في الاهتمام بمظهرك فقد يجعل بعض الناس يظن أنك مغرور، ولكن عليك أن تلبس كل ما هو أنيق وبسيط وان يكون مناسباً لشخصيتك.

الخطوة الثانية- امدح نفسك دوما
عليك أن تحاول مدح نفسك بالأمور التي تراها فيك وتشعر أنها تميزك عمن حولك، وإياك ثم إياك أن تجعل نفسك مثاراً للسخرية أو أن تحطمها أما أصدقائك فإن ذلك ينعكس سلباً عليك، وإذا أردت أن تحب نفسك فعليك أن تتوقف عن لومها وازدرائها وتحطيمها وبخاصة أمام الغير.

الخطوة الثالثة -اخلق صداقات جديدة
عليك أن تقوم بالتعرف على من حولك، وأن تتواصل معهم بطريقة لبقة ومهذبة، فإن ذلك يساعدك على ثقتك بنفسك واسترجاع الثقة المنزوعة منك، لا تكتفي بأصدقائك القدامى، حاول أن تتعرف إلى أناس لم تقابلهم في حياتك، لا تكن خجولاً ولكن كن متحدثاً لبقاً وبأدب حتى تجذب الانتباه إليك، وإن كنت خجولاً بالمرة فليس بالضرورة أن تكون مشاركا مهما في المحادثة شارك حتى ولو بإبداء رأي قد يغفل عنه الآخرون، ولكن عليك أن تنتهز الفرصة فقط.

الخطوة الرابعة -مارس الرياضة او اي هواية تحبها
الرياضة شيء جميل فهي أولا تنشط الدورة الدموية، وتخرج منك الطاقة السلبية، وتذهب عنك التوتر العصبي، وذلك بالطبع يجعلك تشعر بأنك أفضل، ومن جهة ثانية فإن حصولك على جسم رشيق ورياضي وقوي يجعلك تثق في نفسك أكثر، وتستطيع أن تمارس الرياضة لثلاثين دقيقة يومياً فهو وقت كافٍ لك.

الخطوة الخامسة -اخرج من نطاقك الدائم( جرب اشياء جديدة)
عليك أن تجرب أشياء لا تعرفها من قبل، فهذه الخطوة ستجعلك بالتأكيد شخصية محبوبة مغامرة، وروح المغامرة دائما يحبه الآخرون ويحبون أصحابه، لذا لا تتوقف عند الأشياء القديمة، ولكن عليك أن توسع دائرة ثقافتك ومعرفتك وخاصة في عصر الانترنت والشبكات، فهناك من سيفيدك كثيراً وخاصة على المواقع المهتمة بالتواصل الاجتماعي.












عرض البوم صور نمر   رد مع اقتباس
قديم 2014-02-08, 01:29 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
نمر
اللقب:
:: فآرس أهل السنة ::
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Feb 2014
العضوية: 1170
المشاركات: 431 [+]
الجنس :  ذكر
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 450
نمر is a glorious beacon of lightنمر is a glorious beacon of lightنمر is a glorious beacon of lightنمر is a glorious beacon of lightنمر is a glorious beacon of light

الإتصالات
الحالة:
نمر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نمر المنتدى : الاسرة والطفل
افتراضي رد: 10 نصائح تثبث من خلالها للآخرين أنك واثق من نفسك

الثقة بالنفس و الشكل الخارجي

اليوم تجد الكثير من الاناس الغير واثقين من نفسهم بسبب عدم رضائهم عن شكلهم الخارجى و مظهرهم.
لاول وهله قد تظن ان المشكله تكمن فى شكل الشخص الخارجى و لكن حينما تبحث اكثر ستجد ان المشكله موجوده فى ذهن الشخص او بالاصح فى صورته الذهنيه.
الصوره الذهنيه هى الصوره التى ترى نفسك عليها و فى اغلب الاحيان لا تكون تلك الصوره مطابقه لشكلك الحقيقى.
كثير من الناس يظنون ان شكلهم الخارجى غير جذاب رغم انهم فى الحقيقه اشخاص جذابون. الفرق بين الحقيقه و الصوره الذهنيه هو احد الاسباب الرئيسيه التى تفقد الكثير من الناس ثقتهم فى انفسهم.

الاعلام و الصوره الذهنية
قديما كان ينظر للمرأه السمينه على انها جميله و النحيله على انها قبيحه, الغريب اننا الان نرى ان العكس تماما يحدث, فهل حدث تغيير فى ذوق الانسان ام هل هناك عامل خفى يحرك اراء الناس بدون ان يشعر به؟؟
الاعلام دائما ما يلعب الدور الاساسى فى جعل الناس يروا الاشياء بصوره معينه. فقديما كان الشعراء يمدحوا فى الوزن الزائد و الان الافلام تمجد المرأه النحيله.
اذا موضوع الجمال نفسه لا يتعلق بشكل الشخص و انما بالاذواق الحاليه التى يروج لها الاعلام.
اول شىء يجب عليك كشاب ان تفعله هو ان تعلم ان ما تراه فى التلفاز ما هو الا محاوله لبرمجتك و انه اعتقاد انك قبيح ما كان لينشأ لو لم تكن تتابع تلك البرامج و الافلام.

حقيقة المظهر
بمنأى عن البرمجه السلبيه التى برمجها لنا الاعلام فان المظهر الخارجى ليس له اى علاقه بقيمتك, بشخصيتك او بحب الناس لك.
ما كان يجب ان يبرمجنا به الاعلام هو ان الانسان مثل جبل الجليد الذى يطفو على الماء. ان رأيته حسبت ان اغلبه فوق الماء و لكن ما ان تراه يصور بكاميرات حديثه تجد ان عشره بالمئه فقط منه على السطح و تسعون بالمئه منه تحت سطح الماء. هكذا انت ايضا لا يرى منك الا جزء ضئيل و الباقى تحت السطح لا يخرج الا عندما تتعامل مع الناس و يروا حقا من انت.
بالاضافه الى ذلك فان الجمال شىء نسبى م ليس شىء يقاس, فربما يراك شخص جميل جدا و ربما يراك شخص اخر غير جميل. ذلك يرجع الى نوع البرمجه التى تعرض لها الشخص الذى يراك, فكل يقيسك على مستويات الجمال الخاصه به و ليس على مستويات جمال عالميه يتفق عليها الجميع.

و لعل هذا حدث معك شخصيا فربما ترى شخصا جميلا و يراه زميل اخر لك غير ذلك.

لا يوجد شىء اسمه انا قبيح و لكن يوجد شىء اسمه انا غير راض عن صورتى الذهنيه, تعلم كيف تصلح صورتك الذهنيه المهتزه و سترى جمالك الحقيقى.












عرض البوم صور نمر   رد مع اقتباس
قديم 2014-02-08, 03:15 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
عبدالرحمن
اللقب:
:: مدآفع عن أهل السنة ::
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Feb 2014
العضوية: 1174
المشاركات: 1,218 [+]
الجنس :  ذكر
معدل التقييم: 84
نقاط التقييم: 2592
عبدالرحمن has a reputation beyond reputeعبدالرحمن has a reputation beyond reputeعبدالرحمن has a reputation beyond reputeعبدالرحمن has a reputation beyond reputeعبدالرحمن has a reputation beyond reputeعبدالرحمن has a reputation beyond reputeعبدالرحمن has a reputation beyond reputeعبدالرحمن has a reputation beyond reputeعبدالرحمن has a reputation beyond reputeعبدالرحمن has a reputation beyond reputeعبدالرحمن has a reputation beyond repute

الإتصالات
الحالة:
عبدالرحمن غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نمر المنتدى : الاسرة والطفل
افتراضي رد: 10 نصائح تثبث من خلالها للآخرين أنك واثق من نفسك

جَزآكُمْ اللهُ خَيراً

( وَكَيفَ يَثِقْ بـ / نَفسِه الذى لـآ يُصَّلى أو / يَصومْ أو / أو / أو ... )

لـآ بُدَ مِنْ السَعى وَراء أقوآل الحَبيبْ المُصطَفى

" سيدِنآ مُحَمدْ صَّلَ اللهُ عَليهِ وَسَّلَمْ "

وَكَذَلِكْ إتِبآع سُنَتَهُ وقِرآءة القُرآنْ والعَّملُ بِمآ فيه

فهذِهِ مِنْ أفضَّلْ السُبُلْ إلى الهِدآيه والثِقه بـ النَفسْ وَكَذَلِكْ رِضاء الله عَّزَ وَجَّلْ

( مَّنْ أقآمَ أمر الله ... أقآمَ اللهُ لَهُ أموره )












توقيع : عبدالرحمن

اُحِل نقل مواضيعي دون الرجوع لي أو ذكر المصدر

عرض البوم صور عبدالرحمن   رد مع اقتباس
قديم 2014-02-08, 06:01 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
نمر
اللقب:
:: فآرس أهل السنة ::
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Feb 2014
العضوية: 1170
المشاركات: 431 [+]
الجنس :  ذكر
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 450
نمر is a glorious beacon of lightنمر is a glorious beacon of lightنمر is a glorious beacon of lightنمر is a glorious beacon of lightنمر is a glorious beacon of light

الإتصالات
الحالة:
نمر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نمر المنتدى : الاسرة والطفل
افتراضي رد: 10 نصائح تثبث من خلالها للآخرين أنك واثق من نفسك

اللهم صل على محمد وآله الطيبين وأصحابه أجمعين رضي الله عنهم
جزاك الله خير على الإضافة المفيدة
وطبعا التمسك بما أمرنا الله ورسوله عليه الصلاة والسلام












عرض البوم صور نمر   رد مع اقتباس
قديم 2015-02-25, 05:15 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
محمد نج
اللقب:
:: ضيف أهل السنة ::

البيانات
التسجيل: Oct 2014
العضوية: 2233
العمر: 34
المشاركات: 19 [+]
الجنس :  ذكر
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 50
محمد نج will become famous soon enough

الإتصالات
الحالة:
محمد نج غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نمر المنتدى : الاسرة والطفل
افتراضي رد: 10 نصائح تثبث من خلالها للآخرين أنك واثق من نفسك

مشكوووووووووووووووور












عرض البوم صور محمد نج   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

10 نصائح تثبث من خلالها للآخرين أنك واثق من نفسك


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع
نصيحة لأصحاب القروبات الذين يحصل منهم غيبة للآخرين | المصلح
مقتل المجرم واثق البطاط
احتجاج في موريتانيا بعد حادثة تدنيس مصاحف ومقتل طالب خلالها
نصائح ذهبية لا تحرم نفسك من خيرها والعمل بها
واثق البطاط يهدد السعودية


الساعة الآن 06:46 AM.


Powered by vBulletin® Version by Tar3Q
Copyright ©2000 - 2013, Jelsoft Enterprises Ltd
RSS RSS 2.0 XML MAP HTML