آخر 10 مشاركات
عدد الأحاديث إذا جُمعت من الكتب كلها - الشيخ مقبل بن هادي الوادعي           »          سلسلة لطائف قرآنية           »          وَاتَّقُوا يَوْمًا تُرْجَعُونَ فِيهِ إِلَى اللَّهِ ....تصميم           »          اختصارات لوحة المفاتيح على تويتر           »          قارونُ قبلَكَ           »          الجامد والمتصرف           »          طلاق أمامة           »          تواضع العلماء           »          الالية الجديدة للامتحان الشامل لطلبة الدكتوراه           »          إذا استغنى الناس بالدنيا فاستغن أنت بالله


منتديات أهل السنة في العراق

الاسرة والطفل كل ما يتعلق بشؤون الاسرة , الحياة الزوجية , والعناية بالاطفال , و التعليم



إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2013-02-08, 09:41 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ـآليآسمين
اللقب:
المشــرفة العـــآمة
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 16
المشاركات: 18,783 [+]
الجنس :  اُنثى
معدل التقييم: 254
نقاط التقييم: 695
ـآليآسمين is a splendid one to beholdـآليآسمين is a splendid one to beholdـآليآسمين is a splendid one to beholdـآليآسمين is a splendid one to beholdـآليآسمين is a splendid one to beholdـآليآسمين is a splendid one to behold

الإتصالات
الحالة:
ـآليآسمين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الاسرة والطفل
Smile كيف تتغلبين على مشكلة القيء خلال الحمل؟؟



بسم الله الرحمن الرحيم

تتفاوت عوارض الحمل بين إمرأة و أخرى إلاّ أنّ المشكلة الأبرز تبقى القيء أو الغثيان ويحدث ذلك نتيجة تغيرات هرمونية.


يمكنك سيدتي أن تتغلبي على هذه المشكلة باتباع النصائح التالية:

أولاً:
غالباً ما تعانيالحامل من الغثيان الصباحي فورنهوضها من السرير إلاّ أنّها تستطيع التغلب على ذلك من

خلال تناول طعام غني بالنشويات لفترة تتراوح بين 15 و 20 دقيقة قبل مغادرة الفراش.


ثانياً:
تقسيم الوجبات الكبيرة إلى وجبات أصغر في أوقات متفرقة من النهار من شأنه أن يخفف من حدة الغثيان.


ثالثاً:
تجنبي شرب الماء أو المشروبات الغازية خلال الوجبات.


رابعاً:
حاولي تجنب استهلاك التوابل والبهارات بإفراط لأنّها تسبب تهيجاً للمعدة وتزيد من حالات الغثيان.

وتجنبي المأكولات الدسمة والغنية بالدهون كالأطعمة المقلية والحلويات.


خامساً:
حاولي استهلاك البروتين قليل الدهون من مصدر حيواني مع أطباقك التي تعتمد على النشويات

كالمعكرونة أو الأرز لأنّ البروتينات تساعد على الهضم الجيد.


سادساً:
الموز مفيد جداً للتقليل من حدة القيء لأنّه يحتوي على الفيتامين ب 6 والبوتاسيوم،

فتناولي موزة واحدة في اليوم.


سابعاً:
الزنجبيل من المواد الغذائية التي تساعد كثيراً على تخفيف القيء،

لذا حاولي إضافته إلى أطباقك كلما سنحت الفرصة.


م/ن




المصدر : منتديات اهل السنة في العراق - من : الاسرة والطفل











توقيع : ـآليآسمين

~} رَحِمَـ الله أيامًا كان غَضب ـآلمسلمين جيوشًا
لـآ يُرى آخرها !!

عرض البوم صور ـآليآسمين   رد مع اقتباس
قديم 2013-02-11, 05:16 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
هدايا القدر
اللقب:
:: مدآفع عن أهل السنة ::
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 17
العمر: 22
المشاركات: 756 [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 655
هدايا القدر is a splendid one to beholdهدايا القدر is a splendid one to beholdهدايا القدر is a splendid one to beholdهدايا القدر is a splendid one to beholdهدايا القدر is a splendid one to beholdهدايا القدر is a splendid one to behold

الإتصالات
الحالة:
هدايا القدر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ـآليآسمين المنتدى : الاسرة والطفل
افتراضي رد: كيف تتغلبين على مشكلة القيء خلال الحمل؟؟

نصائح مهمة
بارك الله فيكِ












عرض البوم صور هدايا القدر   رد مع اقتباس
قديم 2013-02-12, 07:53 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
الحياة أمل
اللقب:
مديرة عـآمة
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 4
المشاركات: 28,899 [+]
الجنس :  اُنثى
معدل التقييم: 200
نقاط التقييم: 2633
الحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond repute

الإتصالات
الحالة:
الحياة أمل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ـآليآسمين المنتدى : الاسرة والطفل
افتراضي رد: كيف تتغلبين على مشكلة القيء خلال الحمل؟؟



[...
خطوآت مسآعدة ~ لتجآوز هذه الفترة
أسعدك الله ~ وبآرك فيك
::/












عرض البوم صور الحياة أمل   رد مع اقتباس
قديم 2013-02-21, 07:48 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
بنت الحواء
اللقب:
:: مدآفع عن أهل السنة ::
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 18
العمر: 20
المشاركات: 5,677 [+]
معدل التقييم: 117
نقاط التقييم: 53
بنت الحواء will become famous soon enough

الإتصالات
الحالة:
بنت الحواء غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ـآليآسمين المنتدى : الاسرة والطفل
افتراضي رد: كيف تتغلبين على مشكلة القيء خلال الحمل؟؟

رد: كيف تتغلبين على مشكلة القيء خلال الحمل؟؟



بارك الله فيك حبيبتي












عرض البوم صور بنت الحواء   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مشكلة, الحمل؟؟, القيء, تتغلبين, خلال

كيف تتغلبين على مشكلة القيء خلال الحمل؟؟


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع
أسباب القيء لدى الأطفال
الحذر من بعض المشروبات خلال فترة الحمل
الوجه الممتلئ أثناء الحمل قد يشير لتسمم الحمل
العناية بالبشرة خلال فترة الحمل
الغذاء السئ خلال الحمل يؤدي إلي إصابة طفلها بالسكري


الساعة الآن 01:55 AM.


Powered by vBulletin® Version by Tar3Q
Copyright ©2000 - 2013, Jelsoft Enterprises Ltd
RSS RSS 2.0 XML MAP HTML