آخر 10 مشاركات
عدد الأحاديث إذا جُمعت من الكتب كلها - الشيخ مقبل بن هادي الوادعي           »          سلسلة لطائف قرآنية           »          وَاتَّقُوا يَوْمًا تُرْجَعُونَ فِيهِ إِلَى اللَّهِ ....تصميم           »          اختصارات لوحة المفاتيح على تويتر           »          قارونُ قبلَكَ           »          الجامد والمتصرف           »          طلاق أمامة           »          تواضع العلماء           »          الالية الجديدة للامتحان الشامل لطلبة الدكتوراه           »          إذا استغنى الناس بالدنيا فاستغن أنت بالله


منتديات أهل السنة في العراق

المطبخ و الديكور المنزلي وصفات تحضير الطعام , الوجَبات , الاثاث , الديكورات المنزليه



إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2014-05-10, 02:39 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ـآليآسمين
اللقب:
المشــرفة العـــآمة
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 16
المشاركات: 18,783 [+]
الجنس :  اُنثى
معدل التقييم: 254
نقاط التقييم: 695
ـآليآسمين is a splendid one to beholdـآليآسمين is a splendid one to beholdـآليآسمين is a splendid one to beholdـآليآسمين is a splendid one to beholdـآليآسمين is a splendid one to beholdـآليآسمين is a splendid one to behold

الإتصالات
الحالة:
ـآليآسمين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المطبخ و الديكور المنزلي
06 طريقة تحضير هليون الطازج في المنزل | سهلة سريعة

طريقة تحضير هليون الطازج في المنزل | سهلة سريعة
يعتبر تناول الخضار الطازجة صحياً، ولكن عندما يتعلّق الأمر بالهليون، فالكل يلجأ إلى شرائه
معلّباً أو مجلّداً. تخلّصي من هذه العادة وتناولي هذا النوع من الخضار طازجاً بعد أن تحضّريه
بلاتباع هذه الطرق السهلة والسريعة!

1- إختيار الهليون:
إختاري دائماً رزمة هليون خضراء ناصعة، تكون أطرافها مفتوحة قليلاً
لتحضّري بها أشهى الأطباق.


2- تقشير الهليون:
أولاً، إستخدمي سكيناً حاداً وتخلّصي من الأوراق المفتوحة على أطراف الهليون.
بعد ذلك، إستعيني بقشارة خضار وقشّري بها الهليون وصولاً إلى بعد 3 سم من الكعب.
أكسري الكعب بواسطة يديك، فتصبحين جاهزة للإنتقال إلى الخطوة التالية.


3- غسل الهليون:
من الضروري جداً غسل الهليون أو أي نوع آخر من الخضار
مثل البروكولي والخس جيداً قبل استخدامه.
نصيحتنا لك أن تعقّمي الماء إما بمعقّم خاص تشترينه من السوق وإما بإضافة القليل
من الخل الأبيض أو الأحمر على الماء.


4- طبخ الهليون:
يمكنك اختيار الطريقة التي تناسبك لتحضير الهليون، فعلى سبيل المثال
يمكنك شويه في الفرن بوضعه على ورقة زبدة في صينية فرن لحوالى 15 دقيقة
على حرارة متوسّطة (يمكنك أن تنكّهي الهليون بحسب رغبتك كما يفضّل أن تسكبي فوقه القليل من زيت الزيتون قبل الشوي).
أما إذا اخترت سلقه في الماء المغلي، فنصيحتي لك أن تضعيه مباشرةً
بعد السلق في ماء بارد. ولا ننسى الطبخ على البخار، فهذه الطريقة مثالية لتحضير الهليون.
وفي حال اخترت استخدام الشواية في تحضير هذا النوع من الخضار،
فاحرصي على دهنه بمادة دهنية (زيت، زبدة...) لمنع الإلتصاق.

طريقة تحضير هليون الطازج في المنزل | سهلة سريعة




المصدر : منتديات اهل السنة في العراق - من : المطبخ و الديكور المنزلي











توقيع : ـآليآسمين

~} رَحِمَـ الله أيامًا كان غَضب ـآلمسلمين جيوشًا
لـآ يُرى آخرها !!

عرض البوم صور ـآليآسمين   رد مع اقتباس
قديم 2014-05-11, 10:55 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
الحياة أمل
اللقب:
مديرة عـآمة
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 4
المشاركات: 28,899 [+]
الجنس :  اُنثى
معدل التقييم: 200
نقاط التقييم: 2633
الحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond repute

الإتصالات
الحالة:
الحياة أمل متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ـآليآسمين المنتدى : المطبخ و الديكور المنزلي
افتراضي رد: طريقة تحضير هليون الطازج في المنزل | سهلة سريعة


عوآفي على الطرح أخية
بآرك الله فيك
...~












عرض البوم صور الحياة أمل   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الأبيض, الأطباق, الهليون, البروكلي, الخل, الخس, الخضار

طريقة تحضير هليون الطازج في المنزل | سهلة سريعة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع
طريقة تنظيف ستائر المنزل
طريقة عمل الصابون فى المنزل
طريقة تحضير النوتيلا في المنزل
طريقة عمل بيتزا هت الإيطالية في المنزل
لقلي البطاطس الطازج || هذه طريقة جديدة


الساعة الآن 07:36 AM.


Powered by vBulletin® Version by Tar3Q
Copyright ©2000 - 2013, Jelsoft Enterprises Ltd
RSS RSS 2.0 XML MAP HTML