آخر 10 مشاركات
الطحاوية بالثوب الجديد           »          خنوخ ونوح عليهما السلام           »          الوصية الجامعة           »          اعراب القران الكريم           »          يَا بَنِي إِسْرائيلَ           »          - تبيين الكتاب بالسنة ، وما جاء في ذلك           »          آدم عليه السلام           »          روايات التقية ودراسة أسانيدها (موضوع مميز)           »          سؤال للشيعة : هل صدق حنان بن سدير الصيرفي على أهل البيت أم كذب ؟؟           »          طريقة أهل العلم في قراءة القرآن


منتديات أهل السنة في العراق

المنتدى العام خاص بالمواضيع التي ليس لها قسم محدد في الملتقيات الاخرى



إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2014-10-18, 09:57 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الحياة أمل
اللقب:
مديرة عـآمة
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 4
المشاركات: 29,055 [+]
الجنس :  اُنثى
معدل التقييم: 200
نقاط التقييم: 2725
الحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond repute

الإتصالات
الحالة:
الحياة أمل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى العام
Berigh10 فوائد ممارسة رياضة الجري



يعد الجري أحد أفضل أنواع الرياضات التي تساعد على خسارة الوزن
أو الحفاظ على الوزن المثالي لقدرته على حرق السعرات الحرارية .

يعزز الجري الثقة بالنفس وذلك من خلال الشعور بالانجاز .

يساعد الجري على الحد من فرص الإصابة بالسكتات الدماغية إضافة
إلى قدرته في السيطرة على مستوى السكر بالدم .

تساعد رياضة الجري على تعزيز قوة العظام وبناء العضلات .

يساعد الجري على تعزيز مستويات الكولسترول الصحي في الجسم
ويعزز فاعلية الرئتين إضافة إلى تعزيز قوة جهاز المناعة .

يؤثر التوتر كثيراً على الصحة البدنية والمزاج ويسهم في كبح الشهية
إلا أن الجري يجبر الجسم على إفراز هرمونات المزاج وتجديد الطاقة .





المصدر : منتديات اهل السنة في العراق - من : المنتدى العام











عرض البوم صور الحياة أمل   رد مع اقتباس
قديم 2014-11-06, 11:29 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
بنت الحواء
اللقب:
:: مدآفع عن أهل السنة ::
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 18
العمر: 20
المشاركات: 5,677 [+]
معدل التقييم: 122
نقاط التقييم: 53
بنت الحواء will become famous soon enough

الإتصالات
الحالة:
بنت الحواء غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الحياة أمل المنتدى : المنتدى العام
افتراضي رد: فوائد ممارسة رياضة الجري

أحسنت
وفقك الله












توقيع : بنت الحواء

عرض البوم صور بنت الحواء   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
المناعة, الوزن, التوتر, الثقة, السكر, السعرات, الصحة, الكولسترول, العظام

فوائد ممارسة رياضة الجري


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع
إذا قيل الجرح المفسر فما هو الجرح المفسر - الشيخ مقبل بن هادي الوادعي
حكم ممارسة رياضة رفع الأثقال في الصالات الرياضية
هل ممارسة رياضة الجمباز جائزة للذكور ؟ - فتوى
فوائد ممارسة الرياضة لكبار السن
وصفة تنقص 7 كيلو في الأسبوع من غير رياضة


الساعة الآن 07:13 PM.


Powered by vBulletin® Version by Tar3Q
Copyright ©2000 - 2013, Jelsoft Enterprises Ltd
RSS RSS 2.0 XML MAP HTML