آخر 10 مشاركات
تقصير أمد المعارك بل وهزيمة العدو باستخدام حرب الإمدادات           »          إعلام منكرى السنة أن القرآن والإعجاز العلمى بل والعقل والفطرة أثبتوا السنة           »          قسيس أسلم يدك دين الشيعة ويظهر شيء عجيب فى ضيافة صاهر دين الشيعة فراج الصهيبى           »          نسف العقيدة الشيعية كلها من كتاب الله وسنة نبيه وكتب الشيعة واعترافات أكابر علماء الش           »          معنى قوله ﷺ (اصبر واحتسب)           »          سلسلة لطائف قرآنية           »          متى يكون أو متى يجب الخروج على الحاكم وكيف يكون - الشيخ مقبل بن هادي الوادعي           »          محاضرة (القدوة الحسنة) مع فضيلة الشيخ سليمان الجبيلان           »          رفض أم كلثوم بنت أبي بكر الزواج من عمر بن الخطاب           »          الرئيس الأمريكي يعلن رسميًا الاعتراف بـالقدس عاصمة إسرائيل


منتديات أهل السنة في العراق

المطبخ و الديكور المنزلي وصفات تحضير الطعام , الوجَبات , الاثاث , الديكورات المنزليه



إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2014-11-29, 06:10 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الحياة أمل
اللقب:
مديرة عـآمة
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 4
المشاركات: 28,885 [+]
الجنس :  اُنثى
معدل التقييم: 200
نقاط التقييم: 2633
الحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond repute

الإتصالات
الحالة:
الحياة أمل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المطبخ و الديكور المنزلي
M0dy 043 مأكولات ومشروبات يحتاجها الجسم في الشتاء

مأكولات ومشروبات يحتاجها الجسم في الشتاء
يحتاج الجسم لمأكولات ومشروبات تمده بالطاقة اللازمة ليشعر معها بالدفء
وفي نفس الوقت لها فوائد صحية متعددة. وإليكم هذه القائمة


القرفة بالحليب
تسهم القرفة في علاج نزلات البرد التي يصاب بها الكثير منا خلال فصل الشتاء،
ويمكنك تناولها من خلال غليها في الماء مع إضافة الفلفل والعسل؛
فهي تساعد في علاج الأنفلونزا واحتقان الحلق.


الحلبة بالحليب
يقال إن الحلبة هي من الأسرار المهمة لدى قدماء الفراعنة التي سجلوها في البرديات
فهي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية والعلاجية المهمة وعلى رأسها مضادات
الالتهابات والميكروبات التي تنتشر في فصل الشتاء.


مشروب الزنجبيل
يعتبر الزنجبيل من أفضل المشروبات الساخنة التي ينُصح بتناولها خلال فصل الشتاء،
وذلك بهدف إنتاج الطاقة والحصول على الدفء، كما أنه يمٌد الجسم بالسعرات
الحرارية الزائدة ويعمل على إذابة الدهون المتراكمة في النسيج الشحمي.


الشوكولاتة الساخنة
ينصح الخبراء بتناول كوبٍ من الكاكاو مع وجبة الإفطار يومياً في فصل الشتاء؛
لما يمنحه من طاقة للجسم خلال فصل الشتاء.


شراب السحلب
هو مشروب سميك لذيذ الطعم وسر كونه مشروبا شتوياً لأنه غني بالنشا فهو منشط
عام للجسم، ومقوٍ للدورة الدموية، وهذا ما يجعل شاربه يشعر بالدفء بعد تناوله،
وذلك لاحتوائه على مواد تمنح الجسم الطاقة والتدفئة.


حساء العدس
وهو حساء مفيد بشكل عام، ويكثر تناوله في فصل الشتاء. فهو يمد جسم الإنسان
بالحرارة والطاقة، ولقيمته الغذائية العالية يطلق عليه البعض "لحمة الفقراء". فإنه غني
بالكالسيوم والفسفور والحديد، ولهذا يعد من الأطعمة المفيدة جدًا.


البطاطا الحلوة
إذا كنت من الأشخاص الذين لا يتناولون البطاطا الحلوة إلا في المناسبات فاستغل الشتاء،
حيث تعتبر البطاطا من أكثر الأغذية غناء بمركب " بيتا كاروتين" الذي يعطيها اللون الأصفر
أو البرتقالي. وهو مركب مضاد للتأكسد قوي فيساهم في الوقاية من الأمراض السرطانية
وأمراض القلب والشرايين، ويتحول في الجسم إلى فيتامينA وهو هام لنمو الأطفال.

مأكولات ومشروبات يحتاجها الجسم في الشتاء




المصدر : منتديات اهل السنة في العراق - من : المطبخ و الديكور المنزلي











عرض البوم صور الحياة أمل   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الإفطار, البطاطا, الحلبة, الزنجبيل, الطاقة, الغذائية, القرفة, علاج, فوائد

مأكولات ومشروبات يحتاجها الجسم في الشتاء


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع
مؤشرات نقص الفيتامينات في الجسم
كمية السوائل التي يحتاجها الطفل يوميا
أعراض نقص الفيتامينات في الجسم
افعال يحتاجها كل انسان على قول القائل جربوها
ضوابط وقواعد يحتاجها المسلم في زمن الفتن


الساعة الآن 09:11 AM.


Powered by vBulletin® Version by Tar3Q
Copyright ©2000 - 2013, Jelsoft Enterprises Ltd
RSS RSS 2.0 XML MAP HTML