آخر 10 مشاركات
معركة حارم           »          سلسلة لطائف قرآنية           »          الواجب تجاه النعم           »          عدد الأحاديث إذا جُمعت من الكتب كلها - الشيخ مقبل بن هادي الوادعي           »          وَاتَّقُوا يَوْمًا تُرْجَعُونَ فِيهِ إِلَى اللَّهِ ....تصميم           »          اختصارات لوحة المفاتيح على تويتر           »          قارونُ قبلَكَ           »          الجامد والمتصرف           »          طلاق أمامة           »          تواضع العلماء


منتديات أهل السنة في العراق

طلاب المدارس والجامعات اخبار نتائج الامتحانات , والمناهج الدراسية لطلاب المدارس والمعاهد والجامعات العراقية



إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2014-12-18, 12:16 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الحياة أمل
اللقب:
مديرة عـآمة
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 4
المشاركات: 28,899 [+]
الجنس :  اُنثى
معدل التقييم: 200
نقاط التقييم: 2633
الحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond repute

الإتصالات
الحالة:
الحياة أمل متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : طلاب المدارس والجامعات
M0dy 043 القلق من الاختبارات .. أسبابه وتأثيراته

القلق من الاختبارات .. أسبابه وتأثيراته
...~ الأسباب
1/ الخوف من الفشل :
يشكل الضغط والتوتر الذي تتسبب فيه الاختبارات دافعاً للدراسة بجد ،
ولكن هذين العاملين يسببان القلق والخوف الشديدين في كثير من الأحيان .

2/ قلة التحضير للاختبار :
يسبب عدم التحضير الملائم للاختبار شعوراً بالقلق والارتباك الذي يزداد
مع قرب وقت الاختبار .

3/ تجارب سابقة :
تزيد التجارب السابقة في خوض الاختبارات التي لم تكن نتائجها ايجابية
من القلق والخوف من تكرار هذه النتائج .

4/ الأفكار السلبية :
تراود البعض أفكار سلبية قبل الاختبارات مثل : ماذا لو نسيت كل ما درست ؟!
وهو مايزيده قلقاً وتوتراً .


...~ التأثيرات
1/ تأثيرات بدنية :
تظهر الأعراض البدنية للقلق من الامتحانات على شكل الصداع والغثيان
والتعرق وضيق النفس وتسارع نبضات القلب وتتسبب أحيانا في نوبات هلع .

2/ تأثيرات نفسية :
يؤدي القلق من الاختبارات إلى ظهور مشاعر سلبية مثل الخوف والغضب
والشعور بقلة الحيلة وخيبة الأمل .

3/ تأثيرات سلوكية وإدراكية :
يتسبب القلق من الاختبارات في أعراض سلوكية وإدراكية مثل صعوبة التركيز
وأنماط التفكير السلبي ومقارنة الذات بالآخرين .


القلق من الاختبارات .. أسبابه وتأثيراته




المصدر : منتديات اهل السنة في العراق - من : طلاب المدارس والجامعات











عرض البوم صور الحياة أمل   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مشاعر, النفس, الذات, التجارب, التحضير, التفكير, الضغط, القلب, صعوبة

القلق من الاختبارات .. أسبابه وتأثيراته


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع
نصائح طبية قبل الاختبارات
مرض الفتور من أسبابه عدم تعاهد الايمان
إعوجاج الساقين للأطفال...أسبابه وعلاجه
قواعد لتجنب القلق
متى تستدعي حالة القلق على الاطفال ؟


الساعة الآن 01:23 PM.


Powered by vBulletin® Version by Tar3Q
Copyright ©2000 - 2013, Jelsoft Enterprises Ltd
RSS RSS 2.0 XML MAP HTML