آخر 10 مشاركات
أخبار الجزائر المظلومة متجدد           »          مركز اخبار الثورة السورية متجدّد           »          شبيحة مطلوبين للجيش الحر           »          تم الدعس الجزء الثاني           »          هل تعلم           »          هل سورة الأعلى نزلت في الصحف الأولى - الشيخ مقبل بن هادي الوادعي           »          اعلان قرعة الحج لسنة 2019 و 2020 و 2021           »          سلسلة لطائف قرآنية           »          من كان فضله أكثر من نقصه ذهب نقصه لفضله           »          أول نفاق المرء طعنه على إمامه


منتديات أهل السنة في العراق

المطبخ و الديكور المنزلي وصفات تحضير الطعام , الوجَبات , الاثاث , الديكورات المنزليه



إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2015-02-05, 12:44 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الحياة أمل
اللقب:
مديرة عـآمة
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 4
المشاركات: 28,902 [+]
الجنس :  اُنثى
معدل التقييم: 200
نقاط التقييم: 2633
الحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond repute

الإتصالات
الحالة:
الحياة أمل متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المطبخ و الديكور المنزلي
Lightbulb فوائد صحية للبطاطا الحلوة

فوائد صحية للبطاطا الحلوة

فوائد صحية رائعة تجعل “البطاطا الحلوة” غذاءً ودواءً



فوائد صحية للبطاطا الحلوة



1- الوقاية من الأمراض السرطانية:
فحبة من “البطاطا الحلوة” تمدّ الجسم بحوالي ٤٠٠٪ من احتياجاته للفيتامين “أ”، كما تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامين “سي”، وعلى الفيتامين “ب”؛ مما يجعلها درع وقاية من أمراض السرطان الخطيرة.
فوائد صحية للبطاطا الحلوةفوائد صحية للبطاطا الحلوةفوائد صحية للبطاطا الحلوة
2- معالجة الالتهابات:
أثبتت الدراسات أنّ الأشخاص الذين يتناولون “البيتا كاروتين”؛ أي المادة المضادة للأكسدة المتوافرة في “البطاطا الحلوة”، لا يعانون إلا نادراً من الالتهابات، خصوصاً تلك المتعلقة بالتهابات المفاصل.
فوائد صحية للبطاطا الحلوةفوائد صحية للبطاطا الحلوةفوائد صحية للبطاطا الحلوة
3- تحمي من أمراض القلب:
لا تحتوي “البطاطا الحلوة” على الدهون، وهي غنية جداً بالألياف؛ مما يسهم في تخفيف نسبة الكوليسترول في الدم، ويقي من ارتفاع ضغط الدم؛ ومن ثم من ارتفاع ضغط الدم.
فوائد صحية للبطاطا الحلوةفوائد صحية للبطاطا الحلوةفوائد صحية للبطاطا الحلوة
4- تناسب مريض السكري:
سكر “الأنولين” المتوافر في “البطاطا الحلوة” هو سكر غير ضار لمريض السكري؛ وبالتالي يمكن له تناول “البطاطا” من دون الشعور بالقلق على عكس “البطاطا” العادية.
فوائد صحية للبطاطا الحلوةفوائد صحية للبطاطا الحلوةفوائد صحية للبطاطا الحلوة
5- تقوي النظر:
ليس الجزر وحده يقوي النظر، بل أيضاً “البطاطا الحلوة” التي تحتوي على الكثير من الفيتامين “أ”، ومادة “البيتا كاروتين”.
فوائد صحية للبطاطا الحلوةفوائد صحية للبطاطا الحلوةفوائد صحية للبطاطا الحلوة
6- الاسترخاء:
تعتبر “البطاطا الحلوة” غذاء صحياً لفترة قبل النوم، هذا الطعام يساعد الجسم على الاسترخاء ويريح العضلات؛ ومن ثم يساعد في الاستغراق في النوم.
فوائد صحية للبطاطا الحلوةفوائد صحية للبطاطا الحلوةفوائد صحية للبطاطا الحلوة
7- تحسين عملية الهضم:
تساعد “البطاطا الحلوة” على تحسين عمل الجهاز الهضمي في الجسم؛ بسبب كمية الألياف التي تحتويها، فالبطاطا الحلوة أيضاً تطهر الجسم من السموم السيئة المتراكمة فيه.
فوائد صحية للبطاطا الحلوةفوائد صحية للبطاطا الحلوةفوائد صحية للبطاطا الحلوة
8- تحد من الأمراض الصدرية:
تشير الدراسات إلى أهمية تناول البطاطا الحلوة؛ لأنها تساعد في الوقاية من الأمراض الصدرية، كما أنّها تقي من الإصابة بالربو.


فوائد صحية للبطاطا الحلوة




المصدر : منتديات اهل السنة في العراق - من : المطبخ و الديكور المنزلي











عرض البوم صور الحياة أمل   رد مع اقتباس
قديم 2015-03-02, 11:14 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
النظرة الثاقبة
اللقب:
:: عضو برونزي ::
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Mar 2015
العضوية: 2579
المشاركات: 55 [+]
الجنس :  اُنثى
معدل التقييم: 35
نقاط التقييم: 50
النظرة الثاقبة will become famous soon enough

الإتصالات
الحالة:
النظرة الثاقبة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الحياة أمل المنتدى : المطبخ و الديكور المنزلي
افتراضي رد: فوائد صحية للبطاطا الحلوة

أول مرة أعرف فيها هذه الفوائد الكثيرة
غالبا مانستخدم البطاطا العادية ويبد أن هذه أعظم فائدة
شكرا جزيلا












توقيع : النظرة الثاقبة

..........................

ومما زادني شرفًا وتيـــهًا
وكدتُ بأخمصي أطأ الثـريَّا
دخولي تحت قولك ياعبادي
وأن صيَّرتَ أحمد لي نبـيَّا

....................

عرض البوم صور النظرة الثاقبة   رد مع اقتباس
قديم 2015-03-15, 02:40 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
الحياة أمل
اللقب:
مديرة عـآمة
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 4
المشاركات: 28,902 [+]
الجنس :  اُنثى
معدل التقييم: 200
نقاط التقييم: 2633
الحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond repute

الإتصالات
الحالة:
الحياة أمل متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الحياة أمل المنتدى : المطبخ و الديكور المنزلي
افتراضي رد: فوائد صحية للبطاطا الحلوة



حيآك الله أخية
طبت وطآب مرورك ...~












عرض البوم صور الحياة أمل   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الوقاية, الجهاز, الدراسات, السموم, السرطان

فوائد صحية للبطاطا الحلوة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع
فوائد صحية للباذنجان
فوائد و استخدامات البطاطا الحلوة الغذائية
فوائد الحبة الحلوة الشومر للحامل
فوائد صحية للخس
تأخير ربط الحبل السري إلى دقيقة بعد الولادة له فوائد صحية ومناعية للمولود


الساعة الآن 11:37 PM.


Powered by vBulletin® Version by Tar3Q
Copyright ©2000 - 2013, Jelsoft Enterprises Ltd
RSS RSS 2.0 XML MAP HTML