آخر 10 مشاركات
سلسلة لطائف قرآنية           »          مـــلامـــــح الخـيـانـــــة           »          من أجمل ابيات الغزل           »          الناس كثير والتّقيّ منهم قليل           »          تواضع العلماء           »          عدد الأحاديث إذا جُمعت من الكتب كلها - الشيخ مقبل بن هادي الوادعي           »          ركاكة استعمال (بالتّالي) في الكلام           »          الواجب تجاه النعم           »          معركة حارم           »          وَاتَّقُوا يَوْمًا تُرْجَعُونَ فِيهِ إِلَى اللَّهِ ....تصميم


منتديات أهل السنة في العراق
العودة  

الاسرة والطفل كل ما يتعلق بشؤون الاسرة , الحياة الزوجية , والعناية بالاطفال , و التعليم



إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2015-07-15, 04:44 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الحياة أمل
اللقب:
مديرة عـآمة
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 4
المشاركات: 28,899 [+]
الجنس :  اُنثى
معدل التقييم: 200
نقاط التقييم: 2633
الحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond repute

الإتصالات
الحالة:
الحياة أمل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الاسرة والطفل
M0dy 043 طريقة تعويد الطفل على العادات الغذائية الصحية

طريقة تعويد الطفل على العادات الغذائية الصحية

كيف أساعد طفلي على اكتساب عادات غذائية صحية ؟

طريقة تعويد الطفل على العادات الغذائية الصحية يجب أن يحرص الوالدان على اجتماع الأسرة على مائدة الطعام, ولذلك فوائد عدة منها:
– كثرة الأيدي على القصعة وحلول البركة.
– تجنب الوجبات السريعة غالباً.

– تقوية الروابط الأسرية وزيادة التواصل.

طريقة تعويد الطفل على العادات الغذائية الصحية يمكن تحويل عملية اختيار المواد الغذائية الصحيِّة إلى متعة بالنسبة للطفل عن طريق اصطحابه إلى المتجر، واستشارته في شراء الأطعمة الصحية، والحديث معه عن فوائدها وقيمتها الغذائية.

طريقة تعويد الطفل على العادات الغذائية الصحية تشجيع الطفل على دخول المطبخ والاستمتاع بتحضير الأطعمة الصحية والمشاركة في طهيها؛ يجعل الطفل أكثر حماسة لتناولها.

طريقة تعويد الطفل على العادات الغذائية الصحية تجنب استخدام الأطعمة غير الصحية (الوجبات السريعة) كمكافأة أو وسيلة من وسائل التشجيع للطفل, واستبدال ذلك بمنحه هدية أخرى.

طريقة تعويد الطفل على العادات الغذائية الصحية بالنسبة للطفل الذي يزيد وزنه عن الحد الطبيعي, ينبغي مساعدته على تقبل ذاته بصورته الحالية أولاً, كما يُنصح بعدم إلزامه بنظام غذائي معين (الحمية), وتشجيعه على عادات غذائية صحية, وتوجيهه للاهتمام بالرياضة التي يحبها.

طريقة تعويد الطفل على العادات الغذائية الصحية ينبغي أن يكون الوالدان قدوة حسنة لطفلهما فيما يتعلق بالعادات الصحية الغذائية, وأن يكونا أكثر ثقافة بالأطعمة الصحية وقيمتها الغذائية.


طريقة تعويد الطفل على العادات الغذائية الصحية ينبغي تجنب كثرة الحديث عن الأطعمة الشهية غير الصحية، أو امتداح المطاعم التي تقدم الوجبات السريعة، فتلك عادة سيئة.


طريقة تعويد الطفل على العادات الغذائية الصحية إن تعود الأسرة على تناول الوجبات الصحية الخفيفة كشرائح التفاح أو الجزر مثلاً قبل موعد الوجبة الرئيسية بساعة تقريباً, يجعل الطفل يأكل بتوازن أثناء تقديم الوجبة الرئيسية, وهذا يساعده في المحافظة على وزنه.

طريقة تعويد الطفل على العادات الغذائية الصحية لا يُنصح بمنع دخول الأطعمة غير الصحية إلى المنزل بشكل نهائي, ولكن ترشيدها قدر الإمكان؛ لأن المنع قد يولِّد ردة فعل عند الطفل فيسرف في أكلها خارج المنزل.

طريقة تعويد الطفل على العادات الغذائية الصحية الحرص على تناول الأطفال وجبة إفطار صحية ومتوازنة؛ وذلك لأنها الوجبة اليومية الأكثر أهمية.

طريقة تعويد الطفل على العادات الغذائية الصحية إذا كانت الأسرة قد اعتادت تناول المشروبات الغازية مع الوجبات أو بعدها مباشرة, فينبغي تغيير هذه العادة؛ حيث إن تناول المشروبات الغازية مع الطعام يؤدي إلى ارتفاع حموضة المعدة بشكل مفاجئ مما يسبب خروج الطعام من المعدة دون هضم, فتطول فترة وجوده في الأمعاء؛ وبالتالي تتشكل الغازات, وتتم خسارة القيمة الغذائية التي يحملها الغذاء نتيجة الهضم غير الكامل.

نايف القرشي

طريقة تعويد الطفل على العادات الغذائية الصحية




المصدر : منتديات اهل السنة في العراق - من : الاسرة والطفل











عرض البوم صور الحياة أمل   رد مع اقتباس
قديم 2015-07-26, 02:40 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ياسمين الجزائر
اللقب:
:: رئيسة الملتقيات الادبية & الاسرة ::
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 974
المشاركات: 2,984 [+]
الجنس :  اُنثى
معدل التقييم: 89
نقاط التقييم: 1088
ياسمين الجزائر has much to be proud ofياسمين الجزائر has much to be proud ofياسمين الجزائر has much to be proud ofياسمين الجزائر has much to be proud ofياسمين الجزائر has much to be proud ofياسمين الجزائر has much to be proud ofياسمين الجزائر has much to be proud ofياسمين الجزائر has much to be proud of

الإتصالات
الحالة:
ياسمين الجزائر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الحياة أمل المنتدى : الاسرة والطفل
افتراضي رد: طريقة تعويد الطفل على العادات الغذائية الصحية

معلومات و نصائح طيبة و قيّمة
شكرا جزيلا و بارك الله في جهودك اخية












توقيع : ياسمين الجزائر



عرض البوم صور ياسمين الجزائر   رد مع اقتباس
قديم 2015-07-26, 12:41 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
العراقي
اللقب:
المدير العـآم
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 3
المشاركات: 9,247 [+]
الجنس :  ذكر
معدل التقييم: 200
نقاط التقييم: 2737
العراقي has a reputation beyond reputeالعراقي has a reputation beyond reputeالعراقي has a reputation beyond reputeالعراقي has a reputation beyond reputeالعراقي has a reputation beyond reputeالعراقي has a reputation beyond reputeالعراقي has a reputation beyond reputeالعراقي has a reputation beyond reputeالعراقي has a reputation beyond reputeالعراقي has a reputation beyond reputeالعراقي has a reputation beyond repute

الإتصالات
الحالة:
العراقي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الحياة أمل المنتدى : الاسرة والطفل
افتراضي رد: طريقة تعويد الطفل على العادات الغذائية الصحية

بارك الله فيكم ونفع بكم
الان نلاحظ اغلب الاطفال يتناولون الحلويات بشكل كبير حتى انها تجعلهم يتهربون من الوجبات الرئيسية مع الاهل












عرض البوم صور العراقي   رد مع اقتباس
قديم 2015-07-26, 03:10 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
وصايف
اللقب:
:: مدآفع عن أهل السنة ::
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Apr 2015
العضوية: 2706
المشاركات: 1,542 [+]
الجنس :  اُنثى
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 257
وصايف is a jewel in the roughوصايف is a jewel in the roughوصايف is a jewel in the rough

الإتصالات
الحالة:
وصايف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الحياة أمل المنتدى : الاسرة والطفل
Thumbs up رد: طريقة تعويد الطفل على العادات الغذائية الصحية

اقتباس
مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحياة أمل
رد: طريقة تعويد الطفل على العادات الغذائية الصحية

كيف أساعد طفلي على اكتساب عادات غذائية صحية ؟
رد: طريقة تعويد الطفل على العادات الغذائية الصحية يجب أن يحرص الوالدان على اجتماع الأسرة على مائدة الطعام, ولذلك فوائد عدة منها:
– كثرة الأيدي على القصعة وحلول البركة.
– تجنب الوجبات السريعة غالباً.

– تقوية الروابط الأسرية وزيادة التواصل.
رد: طريقة تعويد الطفل على العادات الغذائية الصحية يمكن تحويل عملية اختيار المواد الغذائية الصحيِّة إلى متعة بالنسبة للطفل عن طريق اصطحابه إلى المتجر، واستشارته في شراء الأطعمة الصحية، والحديث معه عن فوائدها وقيمتها الغذائية.
رد: طريقة تعويد الطفل على العادات الغذائية الصحية تشجيع الطفل على دخول المطبخ والاستمتاع بتحضير الأطعمة الصحية والمشاركة في طهيها؛ يجعل الطفل أكثر حماسة لتناولها.
رد: طريقة تعويد الطفل على العادات الغذائية الصحية تجنب استخدام الأطعمة غير الصحية (الوجبات السريعة) كمكافأة أو وسيلة من وسائل التشجيع للطفل, واستبدال ذلك بمنحه هدية أخرى.
رد: طريقة تعويد الطفل على العادات الغذائية الصحية بالنسبة للطفل الذي يزيد وزنه عن الحد الطبيعي, ينبغي مساعدته على تقبل ذاته بصورته الحالية أولاً, كما يُنصح بعدم إلزامه بنظام غذائي معين (الحمية), وتشجيعه على عادات غذائية صحية, وتوجيهه للاهتمام بالرياضة التي يحبها.
رد: طريقة تعويد الطفل على العادات الغذائية الصحية ينبغي أن يكون الوالدان قدوة حسنة لطفلهما فيما يتعلق بالعادات الصحية الغذائية, وأن يكونا أكثر ثقافة بالأطعمة الصحية وقيمتها الغذائية.

رد: طريقة تعويد الطفل على العادات الغذائية الصحية ينبغي تجنب كثرة الحديث عن الأطعمة الشهية غير الصحية، أو امتداح المطاعم التي تقدم الوجبات السريعة، فتلك عادة سيئة.

رد: طريقة تعويد الطفل على العادات الغذائية الصحية إن تعود الأسرة على تناول الوجبات الصحية الخفيفة كشرائح التفاح أو الجزر مثلاً قبل موعد الوجبة الرئيسية بساعة تقريباً, يجعل الطفل يأكل بتوازن أثناء تقديم الوجبة الرئيسية, وهذا يساعده في المحافظة على وزنه.
رد: طريقة تعويد الطفل على العادات الغذائية الصحية لا يُنصح بمنع دخول الأطعمة غير الصحية إلى المنزل بشكل نهائي, ولكن ترشيدها قدر الإمكان؛ لأن المنع قد يولِّد ردة فعل عند الطفل فيسرف في أكلها خارج المنزل.
رد: طريقة تعويد الطفل على العادات الغذائية الصحية الحرص على تناول الأطفال وجبة إفطار صحية ومتوازنة؛ وذلك لأنها الوجبة اليومية الأكثر أهمية.
رد: طريقة تعويد الطفل على العادات الغذائية الصحية إذا كانت الأسرة قد اعتادت تناول المشروبات الغازية مع الوجبات أو بعدها مباشرة, فينبغي تغيير هذه العادة؛ حيث إن تناول المشروبات الغازية مع الطعام يؤدي إلى ارتفاع حموضة المعدة بشكل مفاجئ مما يسبب خروج الطعام من المعدة دون هضم, فتطول فترة وجوده في الأمعاء؛ وبالتالي تتشكل الغازات, وتتم خسارة القيمة الغذائية التي يحملها الغذاء نتيجة الهضم غير الكامل.
نايف القرشي

رد: طريقة تعويد الطفل على العادات الغذائية الصحية

رد: طريقة تعويد الطفل على العادات الغذائية الصحية
رد: طريقة تعويد الطفل على العادات الغذائية الصحية
رد: طريقة تعويد الطفل على العادات الغذائية الصحية
رد: طريقة تعويد الطفل على العادات الغذائية الصحية
رد: طريقة تعويد الطفل على العادات الغذائية الصحية













التعديل الأخير تم بواسطة وصايف ; 2015-07-26 الساعة 03:13 PM سبب آخر: تصحيح
عرض البوم صور وصايف   رد مع اقتباس
قديم 2015-07-27, 02:10 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
الحياة أمل
اللقب:
مديرة عـآمة
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 4
المشاركات: 28,899 [+]
الجنس :  اُنثى
معدل التقييم: 200
نقاط التقييم: 2633
الحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond repute

الإتصالات
الحالة:
الحياة أمل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الحياة أمل المنتدى : الاسرة والطفل
افتراضي رد: طريقة تعويد الطفل على العادات الغذائية الصحية



شكر الله لكم جميعآ هذآ المرور الطيب
وحُسن التعليق ...~












عرض البوم صور الحياة أمل   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الأسرة, المطبخ, الوجبات, التفاح, الحديث, السريعة, الطعام, الغذائية, القيمة

طريقة تعويد الطفل على العادات الغذائية الصحية


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع
احكام العادات
قصص من العادات الجاهلية
الصلاة أهم عبادة قلبية بدنية يجب تعويد الطفل عليها
العادات الغير صحية للطفل و طريقة إصلاحها
ينبغي تعويد الطفل على النوم على شقه الأيمن


الساعة الآن 04:22 PM.


Powered by vBulletin® Version by Tar3Q
Copyright ©2000 - 2013, Jelsoft Enterprises Ltd
RSS RSS 2.0 XML MAP HTML