آخر 10 مشاركات
من كان فضله أكثر من نقصه ذهب نقصه لفضله           »          أول نفاق المرء طعنه على إمامه           »          كرامة خص الله بها عباده الصالحين           »          ::تجميع لفيديوهات محطمى دين الشيعة::           »          سلسلة لطائف قرآنية           »          كيف يمكن التوفيق بين الحديثين: (خالد سيف الله المسلول) وبين (اللهم إني أبرأ إليك مما           »          حِفْظِ الله تعالى لدين الإسلام وتحريف النصرانية / أ.د علي بن محمد الغامدي           »          هل ثبتت أحاديث في المهدي وما هي - الشيخ مقبل بن هادي الوادعي           »          مـــلامـــــح الخـيـانـــــة           »          من أجمل ابيات الغزل


منتديات أهل السنة في العراق

الاسرة والطفل كل ما يتعلق بشؤون الاسرة , الحياة الزوجية , والعناية بالاطفال , و التعليم



إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2015-11-02, 11:24 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
العراقي
اللقب:
المدير العـآم
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 3
المشاركات: 9,247 [+]
الجنس :  ذكر
معدل التقييم: 200
نقاط التقييم: 2737
العراقي has a reputation beyond reputeالعراقي has a reputation beyond reputeالعراقي has a reputation beyond reputeالعراقي has a reputation beyond reputeالعراقي has a reputation beyond reputeالعراقي has a reputation beyond reputeالعراقي has a reputation beyond reputeالعراقي has a reputation beyond reputeالعراقي has a reputation beyond reputeالعراقي has a reputation beyond reputeالعراقي has a reputation beyond repute

الإتصالات
الحالة:
العراقي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الاسرة والطفل
B10 كيف تحمي نفسك من نزلات البرد في الشتاء ؟

ما هي نزلات البرد ؟
ماهو الفرق بين اعراض الانفلونزا و اعراض نزلات البرد ؟

نزلات هي اصابات فيروسية للجزء العلوي من الجهاز التنفسي في موسم الشتاء

كيف تحمي نفسك من نزلات البرد في الشتاء ؟
وتحدث بسبب الاصابة الفايروسية بانواع مختلفة من الفايروسات العنيدة و القوية والتي لها القابلية على التكيف مع الظروف الجوية خلال السنة وضد العلاجات
وتكون معدية
واعرضها معروفة كالرشح في الانف والم في الحلق و حمى و كحة . . .


لكن هناك وسائل تساعدك على حماية نفسك من الاصابة بهذه الفايروسات او تقلل نسبة الاصابة بها على الاقل
ومنها :
اولا : ترطيب هواء الغرفة لأن الهواء الدافئ و الجاف يؤدي الى جفاف الاغشية المخاطية في الانف وبالتالي سهولة دخول الفايروسات.
طريقة ترطيب هواء الغرفة : وذلك من خلال وضع منشفة مبللة او تجفيف ملابس على المدفئة الموجودة في الغرفة, وفيه ستكسب تجفيف الملابس و ترطيب هواء الغرفة و تجنب انتشار فيروسات البرد.

ثانيا : الحالة النفسية الجيدة والمزاج الرائق وعدم الارهاق والتعب يؤدي حتما الى منع انتشار الفايروسات في الجسم و يقوي المناعة ويرافقة صحة في عموم الجسم.

ثالثا : غسل اليدين بالماء والصابون لأن 90% من عموم الفايروسات تدخل الى الجسم عن طريق اليدين, وهنا نؤكد على ان غسل اليدين بالماء والصابون الاعتيادي يجب ان لا يقل فيه تدليك اليدين عن 30 ثانية, كما يفضل استخدام الصابون المُعَقِّم والمطهّر وهو متوفر حاليا في اغلب المنازل.


رابعاً : يجب ممارسة الرياضية المنتظمة و الخفيفة فهي مفيدة في تقوية مناعة الجسم بشكل عام.

خامساً : النوم الصحي بمدة لا تقل عن 7 ساعات يقي من الاصابة بنزلات البرد بمعدل 1/3 (الثلث).


الخاتمة :
نزلات البرد تسببها فايروسات و ليس بكتريا لذلك لايمكن علاجها بالمضادات الحيوية المعروفة ولا يمكن الا الوقاية منها قبل الاصابة منها او تخفيف اعراضها والمها بعد الاصابة, كما ان الجو البارد ليس له تأثير على انتشارها.
نزلات البرد تنتشر بالتلامس وفرص انتشارها بالسعال او العطاس اقل بكثير من اللمس.


فائدة :
الفرق بين نزلات البرد و الانفلونزا :
تتشابه في الاعراض ولكن الانفلونزا تكون اعراضها أكثر حدة وقوة
فالصداع و ارتفاع درجة الحرارة يكونان بحالة اقوى عند الاصابة بالانفلونزا
تكون الكحة اقل حدة و اخف في حالة الاصابة بنزلات البرد
كما ان المضاعفات المحتملة تكون اقوى و اخطر في الانفلونزا ومنها الاصابة الجرثومية و التهاب الرئة . . .


مواضيع مفيدة :
>> فوائد الزعتر في علاج نزلات البرد


>> نصائح لصحة طفلك في الشتاء

>>وصفات منزلية للتخلص من الرشح والزكام

نسأل الله ان يحفظكم
و يرزقكم الصحة و العافية





المصدر : منتديات اهل السنة في العراق - من : الاسرة والطفل











الصور المصغرة للصور المرفقة
اضغط على الصورة لعرض أكبر

الاســـم:	نزلات البرد.jpg‏
المشاهدات:	56
الحجـــم:	22.3 كيلوبايت
الرقم:	700  
عرض البوم صور العراقي   رد مع اقتباس
قديم 2015-11-03, 05:12 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
الحياة أمل
اللقب:
مديرة عـآمة
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 4
المشاركات: 28,902 [+]
الجنس :  اُنثى
معدل التقييم: 200
نقاط التقييم: 2633
الحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond repute

الإتصالات
الحالة:
الحياة أمل متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : العراقي المنتدى : الاسرة والطفل
افتراضي رد: كيف تحمي نفسك من نزلات البرد في الشتاء ؟

نصآئح مهمة .. وطرح مفيد
اسأل الله أن يكفيكم شر الأمرآض ...~












عرض البوم صور الحياة أمل   رد مع اقتباس
قديم 2015-11-04, 02:41 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
الفهداوي
اللقب:
رئيس الملتقيات الاسلامية
طلبات الافتاء
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 1262
المشاركات: 3,617 [+]
الجنس :  ذكر
معدل التقييم: 101
نقاط التقييم: 1986
الفهداوي has a brilliant futureالفهداوي has a brilliant futureالفهداوي has a brilliant futureالفهداوي has a brilliant futureالفهداوي has a brilliant futureالفهداوي has a brilliant futureالفهداوي has a brilliant futureالفهداوي has a brilliant futureالفهداوي has a brilliant futureالفهداوي has a brilliant futureالفهداوي has a brilliant future

الإتصالات
الحالة:
الفهداوي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : العراقي المنتدى : الاسرة والطفل
افتراضي رد: كيف تحمي نفسك من نزلات البرد في الشتاء ؟

جزاكم الله خيرا












عرض البوم صور الفهداوي   رد مع اقتباس
قديم 2015-11-08, 02:09 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
العراقي
اللقب:
المدير العـآم
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 3
المشاركات: 9,247 [+]
الجنس :  ذكر
معدل التقييم: 200
نقاط التقييم: 2737
العراقي has a reputation beyond reputeالعراقي has a reputation beyond reputeالعراقي has a reputation beyond reputeالعراقي has a reputation beyond reputeالعراقي has a reputation beyond reputeالعراقي has a reputation beyond reputeالعراقي has a reputation beyond reputeالعراقي has a reputation beyond reputeالعراقي has a reputation beyond reputeالعراقي has a reputation beyond reputeالعراقي has a reputation beyond repute

الإتصالات
الحالة:
العراقي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : العراقي المنتدى : الاسرة والطفل
افتراضي رد: كيف تحمي نفسك من نزلات البرد في الشتاء ؟

اقتباس
مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحياة أمل
نصآئح مهمة .. وطرح مفيد
اسأل الله أن يكفيكم شر الأمرآض ...~

اللهم امين
شكرا لكم
اقتباس
مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفهداوي
جزاكم الله خيرا

و جزاكم خيرا












عرض البوم صور العراقي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
نزلات, نصائح, الوقاية, الانفلونزا, البرد, الفرق, علاج

كيف تحمي نفسك من نزلات البرد في الشتاء ؟


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع
كيف تحمي وتسترجع حسابك على الفيسبوك
فوائد الزعتر في علاج نزلات البرد
شوربة الدجاج من أهم الوجبات التي تخفف أعراض نزلات البرد
كيف تحمي طفلك من السقوط في دائرة الانحراف ..؟؟
اللحية تحمي من السرطان وتؤخر الشيخوخة


الساعة الآن 01:54 PM.


Powered by vBulletin® Version by Tar3Q
Copyright ©2000 - 2013, Jelsoft Enterprises Ltd
RSS RSS 2.0 XML MAP HTML