آخر 10 مشاركات
وَاتَّقُوا يَوْمًا تُرْجَعُونَ فِيهِ إِلَى اللَّهِ ....تصميم           »          اختصارات لوحة المفاتيح على تويتر           »          قارونُ قبلَكَ           »          الجامد والمتصرف           »          طلاق أمامة           »          تواضع العلماء           »          الالية الجديدة للامتحان الشامل لطلبة الدكتوراه           »          إذا استغنى الناس بالدنيا فاستغن أنت بالله           »          مطوية (مَنْ يُطِعِ الرَّسُولَ فَقَدْ أَطَاعَ اللَّهَ)           »          فضل الإكثار من صيام النوافل


منتديات أهل السنة في العراق

المطبخ و الديكور المنزلي وصفات تحضير الطعام , الوجَبات , الاثاث , الديكورات المنزليه



إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2016-01-10, 04:47 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
العراقي
اللقب:
المدير العـآم
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 3
المشاركات: 9,247 [+]
الجنس :  ذكر
معدل التقييم: 200
نقاط التقييم: 2737
العراقي has a reputation beyond reputeالعراقي has a reputation beyond reputeالعراقي has a reputation beyond reputeالعراقي has a reputation beyond reputeالعراقي has a reputation beyond reputeالعراقي has a reputation beyond reputeالعراقي has a reputation beyond reputeالعراقي has a reputation beyond reputeالعراقي has a reputation beyond reputeالعراقي has a reputation beyond reputeالعراقي has a reputation beyond repute

الإتصالات
الحالة:
العراقي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المطبخ و الديكور المنزلي
افتراضي فوائد و استخدامات البطاطا الحلوة الغذائية

للبطاطا الحلوة فوائد كبيرة وكثيرة, حيث يحتوي ما مقداره نص كوب من البطاطة على :
  • غرامين من البروتين
  • 304 غرام الياف
  • 28 مل غرام من الكالسيوم
  • 20 مل غرام من الماغنسيوم
  • 348 مل جرام من البوتاسيوم
  • 22.6 ميكروغرام من حمض الفوليك
  • كما تحتوي على بيتاكاروتين وبعض الحديد
  • غنية بالالياف والكربوهيدرات.
فوائد و استخدامات البطاطا الحلوة الغذائية


تستخدم البطاطا الحلوة :
  1. مضاد للتشنج
  2. تعالج اوجاع الاعصاب
  3. تعالج الحازوقة التشنجية
  4. تساهم البطاطا الحلوة في تطهير الجسم من رواسب المواد المعدنية الثقيلة مثل الرصاص الزئبق النحاس
  5. تعمل البطاطا الحلوة علد سهولة حركة الامعاء فهي تساهم في عملية الاخراج وتمنع الامساك
  6. بها كمية من البيتاكاروتين التي تحمي من اشعة الشمس
  7. تخفف البطاطا الحلوة من عوارض الروماتيزم وتساعد في عملية امتصاص الحديد في الجهاز الهضمي.


مواضيع عن البطاطا الحلوة :
صينية البطاطا بالباشاميل

أصابع البطاطا بالجبنة

فوائد صحية للبطاطا الحلوة

مقرمشات البطاطا بالجبن في الفرن

العجة الايطالية مع البطاطا




المصدر : منتديات اهل السنة في العراق - من : المطبخ و الديكور المنزلي











عرض البوم صور العراقي   رد مع اقتباس
قديم 2016-02-07, 07:40 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
الحياة أمل
اللقب:
مديرة عـآمة
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 4
المشاركات: 28,899 [+]
الجنس :  اُنثى
معدل التقييم: 200
نقاط التقييم: 2633
الحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond repute

الإتصالات
الحالة:
الحياة أمل متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : العراقي المنتدى : المطبخ و الديكور المنزلي
افتراضي رد: فوائد و استخدامات البطاطا الحلوة الغذائية

ممتآز جدآ
شكرآ على هذه المعلومآت المفيدة ...~












عرض البوم صور الحياة أمل   رد مع اقتباس
قديم 2016-05-09, 01:07 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
محمد السويفي
اللقب:
:: ضيف أهل السنة ::

البيانات
التسجيل: May 2016
العضوية: 3315
العمر: 37
المشاركات: 26 [+]
الجنس :  ذكر
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 50
محمد السويفي will become famous soon enough

الإتصالات
الحالة:
محمد السويفي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : العراقي المنتدى : المطبخ و الديكور المنزلي
افتراضي رد: فوائد و استخدامات البطاطا الحلوة الغذائية

موضوع مميز و فوائد قيمة












عرض البوم صور محمد السويفي   رد مع اقتباس
قديم 2016-05-24, 12:21 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
نور أشرف
اللقب:
:: موقوف - اعلانات مزعج ::

البيانات
التسجيل: May 2016
العضوية: 3337
العمر: 23
المشاركات: 34 [+]
الجنس :  اُنثى
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 50
نور أشرف will become famous soon enough

الإتصالات
الحالة:
نور أشرف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : العراقي المنتدى : المطبخ و الديكور المنزلي
افتراضي رد: فوائد و استخدامات البطاطا الحلوة الغذائية

بارك الله فيكم
شكرا لكم












عرض البوم صور نور أشرف   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
البطاطا, الحلوة, استخدامات, فوائد

فوائد و استخدامات البطاطا الحلوة الغذائية


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع
فوائد الحبة الحلوة الشومر للحامل
استخدامات البابونج - فوائد
فوائد صحية للبطاطا الحلوة
استخدامات مختلفة للملاعق الخشبية
استخدامات مختلفة للتفاح !


الساعة الآن 06:18 PM.


Powered by vBulletin® Version by Tar3Q
Copyright ©2000 - 2013, Jelsoft Enterprises Ltd
RSS RSS 2.0 XML MAP HTML