آخر 10 مشاركات
معركة حارم           »          سلسلة لطائف قرآنية           »          الواجب تجاه النعم           »          عدد الأحاديث إذا جُمعت من الكتب كلها - الشيخ مقبل بن هادي الوادعي           »          وَاتَّقُوا يَوْمًا تُرْجَعُونَ فِيهِ إِلَى اللَّهِ ....تصميم           »          اختصارات لوحة المفاتيح على تويتر           »          قارونُ قبلَكَ           »          الجامد والمتصرف           »          طلاق أمامة           »          تواضع العلماء


منتديات أهل السنة في العراق

المطبخ و الديكور المنزلي وصفات تحضير الطعام , الوجَبات , الاثاث , الديكورات المنزليه



إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2016-06-07, 01:43 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الحياة أمل
اللقب:
مديرة عـآمة
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 4
المشاركات: 28,899 [+]
الجنس :  اُنثى
معدل التقييم: 200
نقاط التقييم: 2633
الحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond repute

الإتصالات
الحالة:
الحياة أمل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المطبخ و الديكور المنزلي
M0dy 043 نصائح غذائية للصائم

نصائح غذائية للصائم

مع حلول شهر رمضان وارتفاع درجات الحرارة، يجب الانتباه إلى نوعية الأغذية ومدى تأثيرها على الصائم، واختيار الأطعمة التي تساعد الجسم أثناء الصيام على تحمل ارتفاع درجات الحرارة.
وهذه بعض الممارسات الخاطئة التي نقوم بها في الصيف خاصة مع الصيام، والتي ينصح بالابتعاد عنها، تتمثل في:

تناول المياه الباردة
تناول المياه شديدة البرودة على المعدة الخالية؛ يؤدي إلى انقباض المعدة وحدوث انتفاخات.


تناول المياه الغازية بكثرة
يلجأ الكثيرون لتناول المشروبات الغازية بكل أنواعها وقت الصيف بكثرة، وهو ما يؤدي إلى إصابتهم بالتهابات في المعدة خاصة أنواع المشروبات الغازية ذات اللون الأسود.


عادات غذائية خاطئة في رمضان

تناول الوجبات الدسمة
الوجبات الدسمة تجعله يشعر بالحرارة الزائدة بسبب الطاقة، بالإضافة إلى أن هذه الوجبات تجعله يتناول المياه الكثيرة، وهو أمر غير متوفر في وقت الصيام.


الحلويات والمخلل
يكثر البعض من تناول الحلويات في رمضان؛ وهو ما يؤدي إلى زيادة الوزن وما ينتج عن هذه الزيادة من أمراض متعددة، أما المخلل لا يفضل تناوله في وجبة السحور حتى نتجنب العطش الزائد في وقت النهار، ولمرضى الضغط والقلب يجب أن يمتنعوا لعدم التعرض لمضاعفات هذه الأمراض.


نصائح غذائية للصائم




المصدر : منتديات اهل السنة في العراق - من : المطبخ و الديكور المنزلي











عرض البوم صور الحياة أمل   رد مع اقتباس
قديم 2016-06-10, 09:35 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
وصايف
اللقب:
:: مدآفع عن أهل السنة ::
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Apr 2015
العضوية: 2706
المشاركات: 1,542 [+]
الجنس :  اُنثى
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 257
وصايف is a jewel in the roughوصايف is a jewel in the roughوصايف is a jewel in the rough

الإتصالات
الحالة:
وصايف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الحياة أمل المنتدى : المطبخ و الديكور المنزلي
افتراضي رد: نصائح غذائية للصائم

رد: نصائح غذائية للصائم












توقيع : وصايف

رد: نصائح غذائية للصائم

عرض البوم صور وصايف   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

نصائح غذائية للصائم


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع
عادات غذائية خاطئة في عيد الأضحى
14 نصيحة غذائية للحامل !!
نصائح غذائية لمرضى الزهايمر
فوائد غذائية متعددة في الذرة
نصائح ومعلومات غذائية مفيدة


الساعة الآن 10:18 PM.


Powered by vBulletin® Version by Tar3Q
Copyright ©2000 - 2013, Jelsoft Enterprises Ltd
RSS RSS 2.0 XML MAP HTML