آخر 10 مشاركات
كتاب (منهاج المسلم) مع فضيلة الشيخ أبو بكر جابر الجزائري           »          أخبار الجزائر المظلومة متجدد           »          مركز اخبار الثورة السورية متجدّد           »          شبيحة مطلوبين للجيش الحر           »          تم الدعس الجزء الثاني           »          هل تعلم           »          هل سورة الأعلى نزلت في الصحف الأولى - الشيخ مقبل بن هادي الوادعي           »          اعلان قرعة الحج لسنة 2019 و 2020 و 2021           »          سلسلة لطائف قرآنية           »          من كان فضله أكثر من نقصه ذهب نقصه لفضله


منتديات أهل السنة في العراق

المطبخ و الديكور المنزلي وصفات تحضير الطعام , الوجَبات , الاثاث , الديكورات المنزليه



إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2013-05-28, 10:23 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام عبد المجيد
اللقب:
:: مدآفع عن أهل السنة ::
الرتبة:

البيانات
التسجيل: May 2013
العضوية: 233
العمر: 46
المشاركات: 1,115 [+]
الجنس :  اُنثى
معدل التقييم: 76
نقاط التقييم: 865
ام عبد المجيد is a splendid one to beholdام عبد المجيد is a splendid one to beholdام عبد المجيد is a splendid one to beholdام عبد المجيد is a splendid one to beholdام عبد المجيد is a splendid one to beholdام عبد المجيد is a splendid one to beholdام عبد المجيد is a splendid one to behold

الإتصالات
الحالة:
ام عبد المجيد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المطبخ و الديكور المنزلي
Thumbs up نصائح ومعلومات غذائية مفيدة

- افضل طريقة ووقت لتناول الطعام حين يجوع الانسان وليس على شبع .

- شرب الماء مصا وليس عبا بوضع الجلوس افضل طرق شرب الماء واصحها .

- العسل ينظم حركة التنفس وينفع المصابين بفقر الدم والشيخوخة ويستعمل في كثير من العلاجات .

- البرغل لا يسبب السمنة كما انه يهضم جيدا اذا كانت المعدة قوية اما ان وجد ضعف في المعدة فيجب الاقلال من تناوله .

- الزبدة بتماسها مع الاوكسجين اي مع الهواء تتغير بعض خواصها لذا يجب حفظها في رقائق من الالمنيوم ووضعها في البراد . وتعتبر افضل من السمن النباتي كمادة دهنية حيوانية .

- التين يحتوي على نسبة عالية من المواد المعدنية كالحديد والكلس والنحاس وهي بانية للجسم ومولدة للدم .

- البرتقال له فوائد كثيرة يحتوي على عناصر غذائية من السكر والحديد والفسفور ويساعد على تثبيت الكلس في العظام ويساعد على الهضم ويعتبر مشهيا اذا تناوله الانسان قبل الطعام ولعصير البرتقال اثر فعال في حالات النزف وفي وقف اقياء الحمل ومن المستحن اكل البرتقال وليس شرب عصيره عند المرضى .

- الليمون له القدرة على ترميم الانسجة وهو غني بالمعادن كالحديد والكلس والبوتاسيوم والفسفور والكاربوهيدرات والبروتين .

- العنب من اغنى الفواكه بالفيتامينات وله دور فعال في بناء الجسم وتقويته وترميم انسجته وعلاج الكثير من امراضه .

- الموز فاكهة مغذية غنية بمواد الفحم التي تعطي الجسم الطاقة الحرارية وكلما نضج الموز تحول جزء كبير من نشائه الى سكر , ان وجبة من الخبز والموز والحليب تحتوي على جميع العناصر الازمة لنمو الانسان .

- البطيخ الاصفر هو شقيق البطيخ الاحمر لكنه اكثر فائدة منه نظرا لغناه النسبي بالبروتينات والفيتامينات والمعادن كالكبريت والفسفور والحديد والنحاس والكلس والكلور والبوتاس .

- التمر هو اول غذاء رئيسي لسكان الصحراء لكونه غذاء كامل وغني بالمعادن والفيتامينات وهو غني بالفسفور اذ ان هذه المواد تقوي الاعصاب وتلين الاوعية الدموية وترطيب الامعاء .

- البندورة (الطماطم) تؤكل نيئة او مطبوخة وتحتوي على الفسفور والحديد والاملاح ويستفاد منها للروماتزم وحصيات الكلى والمثانة والتهاب المفاصل وللتعفنات المعوية وعسر الهضم فهي تساعد على طرح الفضلات ومكافحة الامساك اذا اخذت بقشورها , اذا اردنا ان نتناول سلطة غنية بالبندورة فيجب ان لا نضيف لها الليمون والخل بل نكتفي باضافة زيت الزيتون بدون الملح ويضاف ايضا الثوم والبصل .

- الفجل من انواع الخضار يحتوي على الحديد والكالسيوم فهو فاتح للشهية قبل الطعام ويساعد على الهضم وهو مقوي للعظام ومدر للبول .

- البصل يحتل مكانة يتميز بها عن الاغذية الباقية وهو من النباتات القاتلة للجراثيم ويؤكل غالبا نيئا .

- الثوم يجتمع بخواصه مع البصل وهو مقوي مثير للشهية ومطهر للامعاء وطارد للديدان .

- السلق ملين للامعاء ولذيذ .

- السبانخ غذاء له قدرة كافية على التغذية لوجود العناصر الحديدية في الورقة ويحتوي ايضا على الكبريت والفسفور والكلور والكلس والنحاس .

- الخس رمز للخصوبة والنمو اذ يحتوي على المواد الغذائية الكاملة كالحديد والفسفور والكالسيوم .

- النعناع يستفاد منه في معالجة امراض المعدة والتهابات الجهاز الهضمي وهو حسن الطعم والرائحة .

- البطاطا تعتبر من اغنى الاغذية بالقدرة الحرارية نظرا لما تحتوي من النشاء والبروتين وايضا على المعادن كالحديد والكلس والبوتاس .

- الزعرور يستفاد من ازهاره وثماره لتقوية القلب وتهدئة هيجان الشرايين .

- الكمون يستفاد منه في الغذاء لاثارة الشهية ومعالجة التشنج المعوي وفي طرد الغازات .

- الزعتر يعتبر من اهم الاغذية الصباحية وهو مضاد للتخمرات المعدية والمعوية ويؤخذ مضاف اليه الزيت او العسل .

- القمح يعتبر من اقدم ما عرفه الانسان من الغذاء يحتوي على البوتاسيوم والصوديوم والمغنيسيوم والفسفور والحديد والكالسيوم والسليكون , واول طرق الاستفادة منه ان نمضغ الخبز مضغا جيدا كما ان الخبز الجاف اسهل هضما من الخبز الطازج لذا يفضل تحميص الخبز ليسهل هضمه .

- الحليب مغذي ومنشط بشكل جيد وهو مركب من مواد دهنية واملاح معدنية وسكرية ومن الكلس والحديد والفسفور ويفضل تناول الحليب بكميات كبيرة وبصورة معتدلة وهو غذاء مثالي للطلاب والمشتغلين بعقولهم .




المصدر : منتديات اهل السنة في العراق - من : المطبخ و الديكور المنزلي











توقيع : ام عبد المجيد

نصائح ومعلومات غذائية مفيدة





نصائح ومعلومات غذائية مفيدة


التعديل الأخير تم بواسطة الحياة أمل ; 2013-05-29 الساعة 04:11 AM
عرض البوم صور ام عبد المجيد   رد مع اقتباس
قديم 2013-05-29, 04:12 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
الحياة أمل
اللقب:
مديرة عـآمة
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 4
المشاركات: 28,902 [+]
الجنس :  اُنثى
معدل التقييم: 200
نقاط التقييم: 2633
الحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond repute

الإتصالات
الحالة:
الحياة أمل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام عبد المجيد المنتدى : المطبخ و الديكور المنزلي
افتراضي رد: نصائح ومعلومات مفيدة



[...
مآشآء الله نصآئح طيبة
ومعلومآت قيّمة
متّعك ربي بالصحة والعآفية
::/












عرض البوم صور الحياة أمل   رد مع اقتباس
قديم 2013-05-29, 10:41 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
طوبى للغرباء
اللقب:
:: مدآفع عن أهل السنة ::
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 30
المشاركات: 731 [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 654
طوبى للغرباء is a splendid one to beholdطوبى للغرباء is a splendid one to beholdطوبى للغرباء is a splendid one to beholdطوبى للغرباء is a splendid one to beholdطوبى للغرباء is a splendid one to beholdطوبى للغرباء is a splendid one to behold

الإتصالات
الحالة:
طوبى للغرباء غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام عبد المجيد المنتدى : المطبخ و الديكور المنزلي
افتراضي رد: نصائح ومعلومات مفيدة

بارك الله بك اختي الكريمة ام عبدالمجيد
على النصائح












عرض البوم صور طوبى للغرباء   رد مع اقتباس
قديم 2013-05-31, 02:52 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
بنت الحواء
اللقب:
:: مدآفع عن أهل السنة ::
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 18
العمر: 20
المشاركات: 5,677 [+]
معدل التقييم: 117
نقاط التقييم: 53
بنت الحواء will become famous soon enough

الإتصالات
الحالة:
بنت الحواء غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام عبد المجيد المنتدى : المطبخ و الديكور المنزلي
افتراضي رد: نصائح ومعلومات مفيدة

جزاك الله خيرا
بارك الله فيك ورفع قدرك
اثابك الله الفردوس الاعلى












توقيع : بنت الحواء

رد: نصائح ومعلومات مفيدة

عرض البوم صور بنت الحواء   رد مع اقتباس
قديم 2013-06-22, 09:53 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ـآليآسمين
اللقب:
المشــرفة العـــآمة
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 16
المشاركات: 18,783 [+]
الجنس :  اُنثى
معدل التقييم: 254
نقاط التقييم: 695
ـآليآسمين is a splendid one to beholdـآليآسمين is a splendid one to beholdـآليآسمين is a splendid one to beholdـآليآسمين is a splendid one to beholdـآليآسمين is a splendid one to beholdـآليآسمين is a splendid one to behold

الإتصالات
الحالة:
ـآليآسمين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام عبد المجيد المنتدى : المطبخ و الديكور المنزلي
افتراضي رد: نصائح ومعلومات مفيدة

مآشاء الله .. معلومآت غنية و قيمة
فــ سبحآن من اسبغـ علينآ ـآلنعمـ ورزقنآ من حيث لآ نحتسب
::
[ امـ عبدالمجيد ]
جزآكـ الله خيرآ ونفعنآ بكـ
آسعدكـ ربي عزيزتي












توقيع : ـآليآسمين

~} رَحِمَـ الله أيامًا كان غَضب ـآلمسلمين جيوشًا
لـآ يُرى آخرها !!

عرض البوم صور ـآليآسمين   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

نصائح ومعلومات غذائية مفيدة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع
نصائح غذائية للصائم
هل تعلم كيف يعرف العراف والساحر اسمك ومعلومات عنك؟؟
نصائح غذائية لمرضى الزهايمر
نصائح مفيدة لطلبتنا تساعدهم على النجاح واجتياز الامتحانات


الساعة الآن 01:41 AM.


Powered by vBulletin® Version by Tar3Q
Copyright ©2000 - 2013, Jelsoft Enterprises Ltd
RSS RSS 2.0 XML MAP HTML