آخر 10 مشاركات
مراكز خدمة ديب فريزر دايو مصر الجديدة | 0235710008 | 01096922100 | ديب فريزر دايو           »          مراكز خدمة ثلاجات جنرال اليكتريك العبور 0235699066 + ثلاجة جنرال اليكتريك +           »          مراكز خدمة سامسونج بالعجوزة (( 0235700994 )) صيانة ديب فريزر سامسونج (( 01093055835))           »          مراكز خدمة يونيفرسال الضاهر 0235699066 $$ صيانة غسالات يونيفرسال $$ 01096922100           »          مراكز خدمة فريزر نورج القليوبية 01060037840 || صيانة نورج للثلاجات || 0235700997           »          مراكز خدمة وستنجهاوس اكتوبر 01283377353 صيانة وستنجهاوس 01023140280           »          مراكز خدمة ثلاجة ويرلبول عابدين 01154008110 * صيانة ويرلبول * 0235682820 ضمان ويرلبول           »          مراكز خدمة ايبرنا القاهرة 01207619993 @ صيانة ثلاجة ايبرنا @ 01096922100           »          مراكز خدمة وايت ويل الكوربة 0235699066 & صيانة ثلاجة وايت ويل & 01112124913           »          مراكز خدمة بيكو فى روكسى 0235700997 % صيانة ثلاجة بيكو % 01092279973 ضمان بيكو


منتديات أهل السنة في العراق

المرأة المسلمة خاص بالمواضيع النسائيه , نصائح , اكسوورات , تجميل ( للنساء فقط ويُمنع مشآركة الإخوة )



إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2013-09-22, 07:01 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
نسائم الهدى
اللقب:
:: مدآفع عن أهل السنة ::
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 11
المشاركات: 1,762 [+]
الجنس :  اُنثى
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 461
نسائم الهدى is a glorious beacon of lightنسائم الهدى is a glorious beacon of lightنسائم الهدى is a glorious beacon of lightنسائم الهدى is a glorious beacon of lightنسائم الهدى is a glorious beacon of light

الإتصالات
الحالة:
نسائم الهدى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المرأة المسلمة
Flower تأثير تأخير وجبة العشاء على النوم..


تأثير تأخير وجبة العشاء على النوم

يميل الجسم في الليل إلى الراحة وعدم استخدام الطاقة بنفس القدر الذي يكون أثناء النهار. إضافة إلى ذلك فإنه يقوم بتخزين ما يدخله من غذاء بالليل.

وينصح الأطباء بعدم تناول الطعام في وقت متأخر من الليل سواء للكبار أو الأطفال، ويسري ذلك على من لا يتبعون حمية غذائية أيضاً. حيث يؤثر تناول الطعام في وقت متأخر ليلاً على الجسم بجعله يخزن الكثير من السعرات الحرارية، مما يساهم في زيادة الوزن بسرعة.

بجانب ذلك، يؤدي تأخير موعد وجبة العشاء إلى اضطرابات في النوم خصوصاً إن كان الطعام غير صحي ويحتوي على كثير من الدهون والكربوهيدرات والأطعمة المصنعة.


أما إذا كنت في حاجة فعلاً لتناول الطعام، فعليك بكوب عصير طبيعي، أو برقائق الحبوب الكاملة مع لبن قليل الدسم، بدون سكر للتغلب على الجوع دون أن يتحول ذلك إلى سعرات حرارية تضيف إلى وزنك بضعة كيلو جرامات مع الوقت
توبا







المصدر : منتديات اهل السنة في العراق - من : المرأة المسلمة











توقيع : نسائم الهدى


شهرين فقط..! وسأرفع قبعتي ..احتراما ل 16 سنه مضت...!! فيارب وفقني^^


التعديل الأخير تم بواسطة ـآليآسمين ; 2013-09-29 الساعة 06:40 AM
عرض البوم صور نسائم الهدى   رد مع اقتباس
قديم 2013-09-23, 01:44 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
بشائر الامل
اللقب:
:: فآرس أهل السنة ::
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Aug 2013
العضوية: 503
العمر: 24
المشاركات: 297 [+]
الجنس :  اُنثى
معدل التقييم: 63
نقاط التقييم: 250
بشائر الامل is a jewel in the roughبشائر الامل is a jewel in the roughبشائر الامل is a jewel in the rough

الإتصالات
الحالة:
بشائر الامل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نسائم الهدى المنتدى : المرأة المسلمة
افتراضي رد: تأثير تأخير وجبة العشاء على النوم..

معلومه مهمة
جزاكي الله خير












توقيع : بشائر الامل

عرض البوم صور بشائر الامل   رد مع اقتباس
قديم 2013-09-29, 06:41 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
ـآليآسمين
اللقب:
المشــرفة العـــآمة
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 16
المشاركات: 18,783 [+]
الجنس :  اُنثى
معدل التقييم: 259
نقاط التقييم: 695
ـآليآسمين is a splendid one to beholdـآليآسمين is a splendid one to beholdـآليآسمين is a splendid one to beholdـآليآسمين is a splendid one to beholdـآليآسمين is a splendid one to beholdـآليآسمين is a splendid one to behold

الإتصالات
الحالة:
ـآليآسمين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نسائم الهدى المنتدى : المرأة المسلمة
افتراضي رد: تأثير تأخير وجبة العشاء على النوم..

معلومة قيمة ..\
سلمت غاليتي .. حفظكـ الرحمن و باركـ فيكـ












عرض البوم صور ـآليآسمين   رد مع اقتباس
قديم 2013-09-30, 09:11 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
نسائم الهدى
اللقب:
:: مدآفع عن أهل السنة ::
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 11
المشاركات: 1,762 [+]
الجنس :  اُنثى
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 461
نسائم الهدى is a glorious beacon of lightنسائم الهدى is a glorious beacon of lightنسائم الهدى is a glorious beacon of lightنسائم الهدى is a glorious beacon of lightنسائم الهدى is a glorious beacon of light

الإتصالات
الحالة:
نسائم الهدى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نسائم الهدى المنتدى : المرأة المسلمة
افتراضي رد: تأثير تأخير وجبة العشاء على النوم..

وجزاكم ربي خيرا وبارك فيكم
\
اسعدني تواجدكن اخواتي,,^^












توقيع : نسائم الهدى


شهرين فقط..! وسأرفع قبعتي ..احتراما ل 16 سنه مضت...!! فيارب وفقني^^


التعديل الأخير تم بواسطة الحياة أمل ; 2013-10-24 الساعة 01:04 AM
عرض البوم صور نسائم الهدى   رد مع اقتباس
قديم 2013-10-24, 01:05 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
الحياة أمل
اللقب:
مديرة عـآمة
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 4
المشاركات: 29,060 [+]
الجنس :  اُنثى
معدل التقييم: 200
نقاط التقييم: 2725
الحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond repute

الإتصالات
الحالة:
الحياة أمل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نسائم الهدى المنتدى : المرأة المسلمة
افتراضي رد: تأثير تأخير وجبة العشاء على النوم..



تنبيه جميل !
يعطيك العآفية أخية ...~












عرض البوم صور الحياة أمل   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

تأثير تأخير وجبة العشاء على النوم..


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع
حكم تأخير صلاة العشاء حتى منتصف الليل
وجبة خفيفة للعشاء [ كروسان محشي ]
تأخير صلاة العشاء إلى ثلث الليل الأول
دراسة : تحذر من تناول الفاكهة بعد العشاء وقبل النوم
هل يجوز تأخير صلاة العشاء للمرأة بشكل يومي


الساعة الآن 05:59 PM.


Powered by vBulletin® Version by Tar3Q
Copyright ©2000 - 2013, Jelsoft Enterprises Ltd
RSS RSS 2.0 XML MAP HTML