العودة   منتديات اهل السنة في العراق > ملتقيات الأسرة > المطبخ و الديكور المنزلي

المطبخ و الديكور المنزلي وصفات تحضير الطعام , الوجَبات , الاثاث , الديكورات المنزليه



إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2014-03-30, 10:21 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الحياة أمل
اللقب:
مديرة عـآمة
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 4
المشاركات: 29,529 [+]
معدل التقييم: 200
نقاط التقييم: 2725
الحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond reputeالحياة أمل has a reputation beyond repute

الإتصالات
الحالة:
الحياة أمل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المطبخ و الديكور المنزلي
M0dy 043 القيمة الغذائية للعصائر الطبيعية


القيمة الغذائية للعصائر الطبيعية
تعتبر العصائر الطبيعية ذات فوائد صحية جمة
لغناها بالفيتامينات والمركبات ذات القيمة الغذائية العالية

كوب واحد من عصير الفاكهة = تقريباً الحصة اليومية للشخص من الفواكه

احرص دائماً على شرب العصائر ذات اللون المركز وخاصة اللون الأحمر والأرجواني
لغناها بمركبات ( الأنثوسيانين ) التي تعمل كمضادات للأكسدة ومضادات للإلتهاب

كمية السعرات الحرارية في كوب واحد ( 200 مل )
عصير البرتقال يحتوي 88 سعرة حرارية
عصير الأناناس يحتوي 100 سعرة حرارية
عصير الجزر يحتوي 48 سعرة حرارية

عصير الجريب فروت يحتوي 77 سعرة حرارية
عصير التفاح يحتوي 93 سعرة حرارية
عصير العنب يحتوي 240 سعرة حرارية

عصير الموز يحتوي 151 سعرة حرارية
عصير الفراولة يحتوي 50 سعرة حرارية
عصير الليمون لا يحتوي على أي سعرة حرارية

عصير الفواكه المشكلة تختلف كمية السعرات الحرارية له
حسب مكوناته المختلفة من الفواكه وتكون في العادة 120 سعرة حرارية









المصدر : منتديات اهل السنة في العراق - من المطبخ و الديكور المنزلي











عرض البوم صور الحياة أمل   رد مع اقتباس
قديم 2014-03-30, 10:32 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
فجر الإنتصار
اللقب:
:: من اوائل الاعضاء ::
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Aug 2013
العضوية: 516
المشاركات: 3,325 [+]
معدل التقييم: 142
نقاط التقييم: 1056
فجر الإنتصار has much to be proud ofفجر الإنتصار has much to be proud ofفجر الإنتصار has much to be proud ofفجر الإنتصار has much to be proud ofفجر الإنتصار has much to be proud ofفجر الإنتصار has much to be proud ofفجر الإنتصار has much to be proud ofفجر الإنتصار has much to be proud of

الإتصالات
الحالة:
فجر الإنتصار غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الحياة أمل المنتدى : المطبخ و الديكور المنزلي
افتراضي رد: القيمة الغذائية للعصائر الطبيعية

العنب سعراته الحرارية عالية !

جزيل الشكر لكِ أخية على النقل المفيد

جزاكِ الله خيرا












عرض البوم صور فجر الإنتصار   رد مع اقتباس
قديم 2014-03-31, 08:42 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
ام عبد المجيد
اللقب:
:: مدآفع عن أهل السنة ::
الرتبة:

البيانات
التسجيل: May 2013
العضوية: 233
العمر: 50
المشاركات: 1,115 [+]
الجنس :  اُنثى
معدل التقييم: 121
نقاط التقييم: 865
ام عبد المجيد is a splendid one to beholdام عبد المجيد is a splendid one to beholdام عبد المجيد is a splendid one to beholdام عبد المجيد is a splendid one to beholdام عبد المجيد is a splendid one to beholdام عبد المجيد is a splendid one to beholdام عبد المجيد is a splendid one to behold

الإتصالات
الحالة:
ام عبد المجيد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الحياة أمل المنتدى : المطبخ و الديكور المنزلي
افتراضي رد: القيمة الغذائية للعصائر الطبيعية

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فجر الإنتصار مشاهدة المشاركة
العنب سعراته الحرارية عالية !

جزيل الشكر لكِ أخية على النقل المفيد

جزاكِ الله خيرا

مو بس العنب الموز ايضا سعراته عالية لذلك اللي يعملوا رجيم لازم ياخذوا بالهم منهم واظن انه انسب عصير لهم هو عصير الجزر وفوائده كثيرة للجسم والبشرة

يعطيك العافية عزيزتي ع المعلومات المفيدة












عرض البوم صور ام عبد المجيد   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الليمون, التفاح, العنب, الفراولة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما هي القيمة العلمية لتفسير العياشي ؟؟ كتاب ساقط لا قيمة ولا حجة ولا اعتبار به مسلم9 منتدى الحوارات العقائدية 0 2019-06-21 09:26 PM
أهمية الرضاعة الطبيعية الحياة أمل المرأة المسلمة 0 2017-08-19 02:15 PM
القيمة الغذائية للسبانخ الحياة أمل المطبخ و الديكور المنزلي 2 2015-09-18 07:34 AM
العبادي والحكيم أكلوا القيمة ونسوا الجريمة / وكأنك يا مالكي ما طغيت ! مشروع عراق الفاروق مشروع عراق الفاروق 2 2014-11-05 08:37 PM
أحمد العلواني يصف الهايس : مَن له ارتباطات بالمالكي عديم القيمة وعديم الصوت محب العراق منتدى اخبار العراق السياسية والامنية 0 2013-12-09 05:03 PM


الساعة الآن 07:58 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.